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Aromatologie

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Les huiles essentielles, une aide précieuse au quotidien.

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires pour favoriser le bien-être et se prémunir contre de nombreux maux. Elles permettent d’apprivoiser son stress et ses émotions, de renforcer son système immunitaire, ses fonctions digestives, respiratoires et circulatoires, de soulager des douleurs articulaires et musculaires et d’appréhender sereinement les changements de saison. Je vous accompagne dans un usage adéquat et sûr des huiles essentielles d’après une approche personnalisée.

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Ateliers Aroma pour utiliser les huiles essentielles au quotidien

Ces ateliers vous invitent à la découverte des bienfaits des huiles essentielles au travers d’informations, d’échanges et d’une approche olfactive des arômes de manière simple, concrète et en toute sécurité. Des fondamentaux qui vous permettront de bien les utiliser au quotidien pour votre mieux-être et votre confort.

  • durée : variable en fonction du thème
  • Tarif : variable selon la durée
  • Dates : cf Agenda
  • Thèmes :
    • Découverte des huiles essentielles : fabrication, mode d’actions, comment les choisir et les utiliser (2 h)
    • Découverte de l’olfactothérapie
    • Découverte de l’hydrolathérapie
    • Les 6 huiles essentielles de base
    • En fonction des saisons : été, automne, hiver, printemps
    • Soulager les douleurs articulaires et musculaires
    • Améliorer le confort digestif
    • Booster l’immunité
    • Dynamiser le moral et gérer les émotions
    • Favoriser le sommeil
    • Activer la circulation
    • Gestion du stress
    • Accompagner la fin de vie et le deuil
    • Entretenir sa mémoire grâce à l’olfacthérapie

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Ateliers « Je fabrique … »

Des conseils et des recettes pour fabriquer soi-même ses cosmétiques et ses produits d’entretien : une façon économique et écologique de prendre soin de soi et de son environnement.

  • Je fabrique mes cosmétiques – focus sur le visage
  • Je fabrique mes cosmétiques – focus sur le corps
  • Je fabrique mes produits d’entretien

Chaque atelier dure deux heures. A l’issue de chaque atelier, vous repartez avec les trois produits que vous aurez fabriqués ainsi que les recettes pour pouvoir les refaire chez vous.

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Atelier Olfacto pour les personnes âgées

Les animations des établissements pour personnes âgées sont tournées vers le jeu pour divertir et faire passer le temps mais aussi et surtout pour stimuler les fonctions cognitives et la mémoire de leurs résidents et leur permettre ainsi de rester autonomes le plus longtemps possible.

Avec l’avancée en âge certaines personnes se replient sur elles-mêmes pour diverses raisons (santé, deuil…), les ateliers Olfacto sont également l’occasion de s’ouvrir à nouveau peu à peu, d’établir un lien entre les résidents en échangeant sur les émotions et les souvenirs véhiculés par les senteurs proposées.

L’Atelier « Olfacto »  est simple à mettre en place. J’apporte des huiles essentielles, des touches à sentir et un jeu de cartes. Il dure 1h pour un groupe de 4 à 8 personnes. La personne repart avec sa touche aromatique préférée.

En plus du fait que cette animation apporte une richesse supplémentaire dans les échanges, les huiles essentielles inhalées libèrent des molécules aromatiques actives particulièrement efficaces pour dynamiser le moral, réduire l’anxiété, apporter de la détente…

Renseignements au 06 86 69 53 36 ou par mail contact@sylviehurel.fr

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Rendez-vous individuels « Coaching Aroma »

Les séances individuelles permettent l’approche la plus personnalisée de votre mieux-être. Elles permettent de se concentrer sur votre problématique et vous garantissent une pleine confidentialité.

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