Atelier Bonheur & Retraite : estime et amour de soi
2024-03-12 10:00 - 12:00 (Europe/Paris) | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine

Forum des Seniors - Comment développer des relations sociales significatives ?
2024-03-16 10:20 - 10:50 | Glaz Arena, Chem. du Bois de la Justice, Cesson-Sévigné, France
Venez me rencontrer lors de cet atelier au Forum des Seniors de Rennes.
Programme complet

Forum des Seniors "7 clés pour une retraite active : développer de nouvelles passions et trouver un équilibre satisfaisant"
2024-03-16 12:10 - 12:55 | Glaz Arena, Chem. du Bois de la Justice, Cesson-Sévigné, France
Dans le cadre du Forum des Seniors qui se déroule à la Glaz Arena, je vous propose une conférence sur le thème »
7 clés pour une retraite active : développer de nouvelles passions et trouver un équilibre satisfaisant
Programme complet

Atelier Bonheur & Retraite approfondissement : apaiser le mental
2024-03-19 10:00 - 12:00

Cercle de Jeunes Retraité(e)s
2024-03-21 10:00 - 12:00, 2024-05-16 10:00 - 12:00, 2024-06-06 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
Vous êtes un(e) jeune retraité(e) de moins de deux ans ou bientôt à la retraite et disponible ? Venez rejoindre un cercle de jeunes retraité(e)s pour partager, écouter, se booster quand cela est nécessaire, créer du lien, échanger sur vos idées, astuces, bons plans, envies, vos réalisations, vos difficultés, les exprimer et, ensemble, utiliser la synergie du groupe pour cheminer positivement et prendre soin de soi.

Cercle de Jeunes Retraité(e)s
2024-04-04 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine

Éveil intérieur - Venez explorer le bien-être à la japonaise
2024-04-08 14:00 - 17:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
Plongez au coeur une demi-journée d’harmonisation intérieure où la créativité s’épanouie avec la réalisation d’un kokedama, la détente s’installe grâce à la découverte du Jin Shin Jyutsu et la quête de sens et de bonheur trouve écho dans l’échange inspirant sur la philosophie de vie de l’ikigaï.
Découvrez ainsi trois des multiples facettes du bien-être d’inspiration japonaise dans cette expérience unique.

Voici l’itinéraire du voyage que nous vous proposons :
* 1ère escale : la découverte joyeuse et ludique de la philosophie de l’ikigaï avec Sylvie Hurel, accompagnante en transition de vie.
* 2ème escale : la pratique du Jin Shin Jyutsu un art énergétique japonais d’harmonisation du corps, du mental et des émotions avec Armelle Hachet.
* 3ème escale : l’initiation au kokedama, cet art végétal japonais, qui consiste à créer une structure entourée de mousse, pour accueillir les racines de la plante par Gwendoline Chevalier. Vous repartirez avec votre création unique, à votre image.

A l’arrivée de cette immersion sensorielle conviviale, vous ressentirez sérénité et douceur et emporterez dans votre valise de nouveaux outils pour votre bien-être au quotidien.
Prête à embarquer pour ce voyage ? Le tarif est de 40€ pour un périple de 9000km à zéro empreinte carbone
Réservez votre place par téléphone au 06 86 69 53 36 (Sylvie) ou 06 60 20 58 29 (Gwendoline) ou 06 58 23 72 67 (Armelle)
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Atelier Bonheur & Retraite : l'intuition
2024-04-09 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine

Atelier Bonheur & Retraite approfondissement : vivre le temps autrement
2024-04-16 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine

Atelier Bonheur & Retraite : la liberté
2024-05-14 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine

Atelier Bonheur & Retraite approfondissement : l'audace
2024-05-21 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine

Cercle de Jeunes Retraité(e)s : comment bien choisir ses activités de loisirs & de bénévolat ?
2024-09-05 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
Vous êtes un(e) jeune retraité(e) de moins de deux ans ou bientôt à la retraite et disponible ?
Venez rejoindre un cercle de jeunes retraité(e)s pour partager, écouter, se booster quand cela est nécessaire, créer du lien, échanger sur vos idées, astuces, bons plans, envies, vos réalisations, vos difficultés, les exprimer et, ensemble, utiliser la synergie du groupe pour cheminer positivement et prendre soin de soi.
Vous n’êtes pas seul(e) à ressentir des émotions contrastées et à vous poser des questions sur vous-même lors du passage à la retraite.
Groupe de 6 à 10 personnes
Tarif : 25€ la séance + adhésion annuelle à l’OPAR
Thème du 5 septembre : comment choisir ses activités de loisirs & de bénévolat ?

Conférence "La psychologie positive au service d'une retraite épanouie"
2024-09-10 10:30 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
Conférence offerte
Le mardi 10 septembre à 10h30 à l’OPAR
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
La psychologie positive est un domaine de recherche scientifique qui s’est donné pour but d’étudier et de renforcer les émotions positives, celles qui nous permettent de devenir de meilleurs êtres humains, tout en éprouvant une plus grande joie de vivre (source Mathieu Ricard).
Des pratiques qui vous apprennent à développer votre optimisme.
Des exercices pour booster votre confiance en vous.
Venez découvrir la Psychologie Positive lors de cette conférence offerte !
Sur inscription : contact@sylviehurel.fr

Conférence "Vieillir heureux : cultiver l'équilibre et le bien-être avec la psychologie positive"
2024-09-19 14:30 - 16:30 | Centre Les Longs Prés, 3 rue des Longs Prés, RENNES, 35700, France

Atelier Bonheur & Retraite cycle Découverte : la rentrée
2024-10-08 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Chaque mois un thème différent pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien.
Mardi 8 octobre : La gratitude
Cycle Découverte : pour découvrir la psychologie positive et ses bienfaits au quotidien.
8 séances d’octobre 2024 à mai 2025 : 10 octobre, 14 novembre, 12 décembre, 16 janvier, 13 février, 12 mars, 9 avril, 14 mai.
Tarif : 190 € le cycle de 8 séances + adhésion annuelle à l’OPAR
Groupe de 6 à 10 personnes

Atelier Bonheur & Retraite cycle approfondissement : la rentrée !
2024-10-15 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Chaque mois un thème différent pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien.
Mardi 15 octobre de 10h à 12h : Stop aux ruminations
Cycle Approfondissement : pour les personnes ayant suivi le cycle 2023-2024. 8 séances d’octobre 2024 à mai 2025.
Tarif : 190 € le cycle de 8 séances + adhésion annuelle à l’OPAR
Groupe de 6 à 10 personnes

Cercle de Jeunes Retraités - Le sens de l’engagement
2024-10-17 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
Cercle des Jeunes Retraités – 17 octobre 2024

Horaires : 10h à 12h
Lieu : OPAR – 62 rue de Dinan à Rennes

Première partie (10h-11h) : Le sens de l’engagement
Venez échanger et réfléchir ensemble sur la signification et les bénéfices de l’engagement bénévole pour vous, jeunes retraités.

Deuxième partie (11h-12h) : Rencontre avec René Melou, président de France Bénévolat 35. Découvrez les nombreuses opportunités de bénévolat et échangez directement avec un acteur clé du bénévolat local.

Une matinée enrichissante pour donner du sens à votre temps libre !

Nombre de place limité – Sur inscription contact@sylviehurel.fr ou 06 86 69 53 36
* Tarif : 25€ la séance + adhésion annuelle à l’OPAR

Atelier Bonheur & Retraite : confiance en soi / estime de soi
2024-11-12 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Chaque mois un thème différent pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien.
Cycle Découverte : pour découvrir la psychologie positive et ses bienfaits au quotidien.
Groupe de 6 à 10 personnes

Viens, je t'emmène prendre soin de toi
2024-11-13 14:00 - 17:00 | EPHAD Léon Grimault, 1 Rue du Pré de Bris, Rennes, 35000, France
Se retrouver, échanger, faire ensemble… Viens je t’emmène, deux semaines de solidarité pour faire ensemble et créer du lien social.
Dans ce cadre je co-organise avec l’OPAR et l’EPHAD Léon Grimault « Viens, je t’emmène prendre soin de toi. »

Des professionnelles du mieux-être pour vous détendre, vous masser, vous apporter de la sérénité et prendre soin de vous durant tout l’après-midi du mercredi 13 novembre.

Eveil intérieur : venez explorer le bien-être à la japonaise - 2ème édition
2024-11-16 14:00 - 17:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine

Conférence interactive « 7 clés pour se préparer à vivre une retraite épanouie et épanouissante »
2024-11-25 18:30 - 20:00
Préparez sereinement votre passage à la retraite !

La retraite est une étape majeure de la vie qui mérite une préparation minutieuse. Que ce soit sur le plan financier, administratif ou humain, chaque aspect compte pour vivre cette transition en toute sérénité.

C’est pourquoi Harmonie Mutuelle Rennes vous invite à un atelier-conférence « Les Clés de la Retraite », un moment privilégié pour découvrir les bonnes pratiques et conseils d’experts, et échanger sur cette nouvelle étape de la vie.

Quand ? Lundi 25 novembre, de 18h30 à 20h00
Où ? Dans les locaux Harmonie Mutuelle, 8 Boulevard de Beaumont à Rennes

Au programme :
18h30 : Introduction sur les avantages d’Harmonie Mutuelle pour les adhérents retraités ou futurs retraités.
19h00 : Conférence interactive « 7 clés pour se préparer à vivre une retraite épanouie et épanouissante » animée par Sylvie Hurel Accompagnante Transition de Vie
20h00 : Cocktail convivial pour échanger et poser toutes vos questions.

Cet événement est l’occasion idéale de rencontrer des experts, d’obtenir des conseils pratiques et de partager vos expériences avec d’autres futurs retraités.

Les places sont limitées ! Inscrivez-vous dès maintenant via ce lien : https://lnkd.in/ewMD5wnX

Ne manquez pas cette occasion unique de préparer votre retraite dans les meilleures conditions !
Au plaisir de vous y retrouver.

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Voyage en 2030 Glorieuses
2024-11-29 20:00 - 22:00
Voyageons ensemble en 2030 Glorieuses le vendredi 29 novembre à Quai n°3 à Montfort sur Meu (35)

Diffuser ces ateliers prend encore plus de sens dans cette période. Comme le partagent Julien Vidal et Arthur Lanter, c’est essentiel de « cultiver notre muscle utopiste », même s’il est bien chahuté en ce moment il faut l’avouer…

Continuer à se projeter positivement dans l’avenir, ce n’est pas de la naïveté. C’est résister, questionner nos imaginaires actuels, créer des liens, prendre soin du collectif, sortir du sentiment d’impuissance, s’inspirer de toutes les initiatives qui existent déjà et trouver les ressources pour continuer à s’engager

Avec cet atelier participatif de 2h que j’aurai le plaisir d’animer, supervisée par Marine Lejeune, nous allons échanger collectivement sur nos modes de vie durables et solidaires souhaités : se déplacer, se loger, s’éduquer, se cultiver, se nourrir… le tout accompagné de desserts du futur !

Retrouvons-nous à Quai n°3 le vendredi 29 novembre de 20h à 22h pour une expérience positive qui donne de l’espoir et l’envie d’agir !

Je suis certaine que ça va être une belle soirée conviviale et inspirante dans ce lieu incroyable !

Et voici le lien pour vous inscrire : https://cehapi-651686ee49eb6.assoconnect.com/…/481850-j…

Bienvenue et vous pouvez diffuser à votre entourage

Cercle de Jeunes Retraité(e)s "Alléger ma vie pour faire place à mes envies"
2024-12-05 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
Cercle des Jeunes Retraités

Horaires : 10h à 12h
Lieu : OPAR – 62 rue de Dinan à Rennes

Thème du jeudi 5 décembre 2024 : « Alléger ma vie pour faire place à mes envies«
La retraite est le moment idéal pour tourner la page du superflu et profiter pleinement de l’essentiel.
1ère partie : alléger mes émotions animée par Sylvie Hurel, praticienne en psychologie positive2ème partie : alléger mes placards (Cela passe par le tri, le désencombrement et le rangement pour faciliter le quotidien et surtout avoir un esprit plus léger !) animée par Pauline www.positive-et-organisee.com

Tarif : 25€ la rencontre de 2h + adhésion à l’OPAR 30 € /an

Sur inscription au 06 86 69 53 36 ou contact@sylviehurel.fr avant le 3 décembre. (nombre de places limité).

Atelier « La psychologie positive au service de l'équilibre de nos relations familiales"
2024-12-05 14:30 - 16:30 | Centre Les Longs Prés, 3 rue des Longs Prés, RENNES, 35700, France

Atelier Bonheur & Retraite : les émotions
2024-12-10 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Chaque mois un thème différent pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien.
Cycle Découverte : pour découvrir la psychologie positive et ses bienfaits au quotidien.
Vous souhaitez rejoindre ce cycle, c’est possible ! Le tarif sera adapté.

Atelier Bonheur & Retraite : les piliers de vie
2025-01-14 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Chaque mois un thème différent pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien.
Cycle Découverte : pour découvrir la psychologie positive et ses bienfaits au quotidien.
Vous souhaitez rejoindre ce cycle ? C’est possible, le tarif sera adapté.

Cercle de Jeunes Retraité(e)s
2025-01-16 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
Jeudi 16 janvier de 10h à 12h : Cercle de Jeunes Retraité(e)s

Cercle de parole en lien avec Janvier et le dieu Janus, pour réfléchir et échanger autour des notions de renouveau, de bilan, et d’espoir, tout en célébrant la richesse des transitions.

Janus regarde à la fois en arrière et en avant :

Faire le bilan de l’année écoulée : ce que j’ai appris, ce que je veux laisser derrière moi.
Définir mes intentions pour cette nouvelle étape de vie.

Lieu : OPAR – 62 rue de Dinan à Rennes
Tarif : 25 € / séance
Sur inscription avant le 13 janvier au 06 86 69 53 36 ou contact@sylviehurel.fr (nombre de places limité, groupe de 6 à 10 personnes)
Comme dirait Isabelle, jeune retraitée participante :
« A plusieurs on se motive et on y croit ! »

Atelier Bonheur & Retraite : amour et amitiés
2025-02-04 10:00 - 12:00 | OPAR, 62 rue de Dinan, RENNES, 35000, France Métropolitaine
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Chaque mois un thème différent pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien.
Cycle Découverte : pour découvrir la psychologie positive et ses bienfaits au quotidien.
Vous souhaitez rejoindre ce cycle ? C’est possible, le tarif est de 25€ la séance.
