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Bienvenue à la retraite : mes envies, mes projets, mon tempo !
14 novembre 2023 de 14h00 à 16h30
Le passage à la retraite est une période importante qu’il convient de préparer, ce module est idéal pour vous situer et construire, partager, créer, trouver une réponse adaptée à vos besoins et à vos envies.
- prendre conscience des changements liés au passage à la retraite et estimer sa place dans l’environnement social ;
- identifier les composantes de son propre projet de vie qui correspond à ses envies et aspirations ;
- identifier les freins et leviers d’action à la réalisation de celui-ci ;
Les thématiques suivantes sont explorées :
- la représentation du passage à la retraite : échanges sur la rupture,
les changements, la vie de couple, le rôle dans la famille, la perte/l’évolution des contacts, etc. ; - la gestion du temps : inciter à la planification d’activités pour mieux en profiter et optimiser son temps libre ;
- les activités culturelles et artistiques : ces activités sont déterminantes pour susciter un sentiment d’appartenance, d’estime de soi, et réduisent la solitude et l’isolement social ;
- le bénévolat : découvrir le bénévolat et le tissu associatif, en lien avec le module complémentaire « Du temps pour soi, du temps à offrir aux autres » ;
- le nouveau mode de vie, nouveaux besoins liés à l’habitat : inciter à la réflexion sur l’adaptation du logement et les nouvelles formes d’habitat.
