Retrouver sa voie et redonner du sens à sa vie
Il y a des moments dans la vie où quelque chose change. Un décalage apparaît Ce que vous vivez ne vous correspond plus tout à fait.
Vous avancez, mais sans élan.
Vous faites, mais sans vraiment vous sentir à votre place.
Et une question commence à émerger : « qu’est-ce qui a vraiment du sens pour moi aujourd’hui ?«
Ce que vous ressentez peut-être
- un vide ou une perte de sens
- l’impression d’être perdue ou en transition
- l’envie de changement sans savoir par où commencer
- le besoin de vous recentrer sur vous
- une période de vie charnière (retraite, reconversion, évolution personnelle)
Et si ce moment était une opportunité ?
Une opportunité de :
- faire le point
- vous reconnecter à vous-même
- comprendre ce qui vous anime profondément
- retrouver une direction plus juste pour vous
Le parcours Ikigai
Je vous accompagne dans un processus en plusieurs étapes pour vous aider à retrouver du sens et avancer avec plus de clarté.
1. Faire le point : comprendre votre parcours, votre histoire, ce que vous traversez aujourd’hui.
2. Accueillir et libérer : travailler sur les émotions, les freins et les blocages qui vous empêchent d’avancer.
3. Se reconnecter à soi : explorer vos envies profondes, vos besoins, vos élans.
4. Clarifier : mettre en lumière ce qui fait sens pour vous aujourd’hui.
5. Avancer : retrouver une direction et poser les premières bases concrètes.
Ce parcours est fait pour vous si…
- vous êtes dans une période de transition (retraite, déménagement, départ des enfants, deuil, changement de vie…)
- vous ressentez le besoin de faire le point
- vous cherchez plus de sens et d’alignement
- vous souhaitez avancer mais avec plus de clarté, de simplicité et de fluidité
Ce que ce parcours peut vous apporter
- un apaisement intérieur
- une meilleure compréhension de vous-même
- plus de clarté dans vos choix
- une direction qui vous correspond vraiment
- une reconnexion à ce qui est important pour vous
Mon approche
Je vous propose un accompagnement à la fois :
- humain et bienveillant
- centré sur les émotions
- concret et ancré dans votre réalité
Inspiré notamment du travail autour de l’ikigai (sens, motivation, alignement)
Modalités
- 6 à 8 séances individuelles
- Durée : 3 à 6 mois
- En présentiel ou à distance
Tarif : à partir de 540 € selon le nombre de séances choisi
Et maintenant ?
Peut-être que la réponse à vos questions se trouve par ICI.
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous, je vous propose un premier échange téléphonique ou en visio pour en parler de vive voix.
Ce moment de votre vie peut devenir un véritable point de départ.
Elles ont suivi le parcours Ikigaï et elles vous en parlent :
« Tout au long de ma vie, j’ai toujours choisi d’être accompagnée au cours des transitions, qu’elles soient personnelles ou professionnelles, persuadée qu’on avance alors plus vite, et mieux. Naturellement, j’ai questionné Sylvie pour la solliciter sur le sujet de ma retraite sur le point d’être effective car seule, je craignais de m’éparpiller. Je souhaitais avant tout préserver une autonomie et liberté d’actions, indispensable pour la femme plutôt indépendante que je suis.
Intuitivement, je pressentais que c’était un moment de bascule de vie très important, et je cherchais un guide, et peut être un cadre ? J’avais besoin d’être rassurée sur mes capacités à profiter de ce moment tant convoité : cette « jubilaciòn » ! Parce que ce mot « retraite », je ne l’aime pas… Je suis donc entrée dans l’histoire proposée par Sylvie, avec une curiosité non dissimulée. » Marilyn
« Déstabilisée, dans un contexte de problème de santé, avec une mobilité réduite, j’ai sollicité Sylvie pour une aide à la transition arrêt du travail / entrée en retraite.
Les objectifs que j’ai exprimés à Sylvie au début du parcours « Je trouve mon ikigaï à la retraite » étaient d’accepter mon nouveau statut de jeune retraitée, de trouver un nouvel équilibre de vie, d’apprendre à dire non pour ne pas m’éparpiller et remplir mon agenda par peur du vide.
Le parcours n’est pas simple, je l’avoue, il fait travailler sur soi et bouscule un peu les émotions. Les outils et supports d’accompagnement utilisés par Sylvie ainsi que son soutien et son écoute sont précieux.
Je me sens aujourd’hui plus apaisée, plus centrée sur moi, sur mes besoins et je mesure toute l’importance d’une vie sociale avec des choix assumés. J’ai appris à choisir mes moments de solitude avec bienveillance et je m’autorise à explorer des nouveautés qui me mettent en joie et qui ont du sens pour moi, en lien avec mon ikigaï. » Michelle
« Cela fait maintenant plus d’une semaine que nous avons « finalisé » mon Ikigaï.
Cet exercice a été une très belle expérience. J’avoue qu’en démarrant nos premiers entretiens, je ne savais pas trop où j’allais. J’ai vécu la réalisation de cet Ikigaï comme un bilan, tant sur ma vie privée que professionnelle ainsi qu’une ouverture sur ma nouvelle vie qui va s’offrir à moi à la retraite. Durant nos différents exercices et rencontres j’ai pris conscience de tout le chemin parcouru, de mes points d’ancrages, comment je me suis construite et comment ce vécu me permet de faire des choix adaptés à mes envies pour cette seconde vie.
Je te remercie pour la qualité de ton écoute +++, ton respect des échanges, tes retours toujours judicieux.
J’ai noté entre guillemets « finalisé », car cet Ikigaï ne fait que commencer, à moi de le faire vivre et évoluer. Je te promets de revenir vers toi pour le nom de mes différents projets ou activités. »
A bientôt, Christine
« L’accompagnement « je trouve mon ikigaï à la retraite » avec Sylvie va bien au delà que de définir des actions et remplir les cercles de l’ikigaï. C’est un véritable travail sur soi pour vivre le moment présent du début de retraite positivement et sereinement, et s’émerveiller encore plus des petits et grands moments de la vie. Cela m’a permis notamment de clarifier ce que je veux faire de ma retraite en mettant en lien mes forces et ce qui me fait vibrer mais aussi plus globalement d’envisager le vieillissement positivement et sereinement autant pour le début de retraite que beaucoup plus tard. Sylvie me transmet sa positivité et sa joie de vivre en toute bienveillance à chaque atelier en toute convivialité : toujours un bon moment de partage ! » Sabine B.
