La psychologie positive peut être définie comme : «l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions» (Gable & Haidt, 2005).
La psychologie positive est un domaine de recherche scientifique qui s’est donné pour but d’étudier et de renforcer les émotions positives, celles qui nous permettent de devenir de meilleurs êtres humains, tout en éprouvant une plus grande joie de vivre (source Mathieu Ricard).
Des pratiques qui vous apprennent à développer votre optimisme.
Des exercices pour booster votre confiance en vous.
Venez découvrir la Psychologie Positive lors d’un atelier !
Atelier “Bonheur et Retraite”
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Les ateliers en groupe sont très enrichissants. Vous vous rendrez compte au travers des échanges que vous n’êtes pas seuls à vivre des émotions liées à cette période de transition. Le groupe permet également de se soutenir les uns, les autres et de créer de nouveaux liens.
Quand ? une rencontre par mois
Pour qui ? futur, jeune ou moins jeune retraité(e)
Lieu : OPAR – 62 rue de Dinan – 35000 Rennes – Tél. 02 99 54 22 23
« J’aime venir à l’atelier du bonheur pour : les thèmes traités et la façon participative et ludique de le faire, la convivialité et le partage de nos différentes expériences. Je recommanderais l’atelier “bonheur et retraite” à des amis parce qu’il nous sort de notre train-train quotidien et nous aide à réfléchir et nous ouvrir aux autres. » ML
« J’ai eu connaissance de l’atelier “bonheur et retraite” par voie de presse et, dès le premier rendez-vous je m’y suis trouvée bien, l’ambiance est chaleureuse les différents thèmes proposés nous obligent à nous remettre en question et à débattre agréablement avec les participants. Je recommanderais volontiers à d’autres personnes de mon entourage de s’ y rendre.» AS
