Je trouve mon ikigaï à la retraite

Se connecter à son ikigaï au moment de la transition vie professionnelle/entrée en retraite c’est un cheminement qui permet de sortir du mode « pilotage automatique », de se reconnecter à SOI, à ses besoins.

C’est la mise en place pas à pas d’une philosophie de vie en lien avec ses forces, ses valeurs, c’est SE remettre au centre de sa vie, de son bien-être, de son hygiène de vie au quotidien.

Ce qui me tient à coeur c’est de vous aider, futur(e)s et jeunes retraité(e)s à trouver votre place au sein de votre couple, de votre famille, de vos amis, de la société.

Lorsqu’on se sent à sa place, on se sent motivé(e) pour agir pour notre bonheur et pour celui des autres tel un magnifique colibri ✨

« Même si je ne sais pas ce que cette journée me réserve, je peux m’y connecter avec joie et légèreté. J’ai le choix de créer les conditions de mon bonheur tout en contribuant au monde. Je demande à mes cellules de me connecter à mon ikigaï et à ce qui donne du sens à ma vie. »

Jean-Christophe Dulot

Vous êtes jeunes retraité(e)s ou allez bientôt vivre cette transition de vie ? Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour ne pas perdre pied à l’arrêt de votre vie professionnelle et vivre une retraite épanouie et épanouissante ?

  • Réveillez-vous avec un but : réveillez-vous chaque matin avec l’enthousiasme de commencer votre journée.
  • Améliorez votre bien-être : avoir plus d’énergie, rester autonome aussi tard que possible et être actif, comme les centenaires des Zones Bleues.
  • Développez votre créativité : atteignez régulièrement des états de flow et de créativité dans vos activités.
  • Réduisez votre stress : diminuez le stress, l’anxiété et les pensées négatives en adoptant des routines bénéfiques et en vous (re)connectant à votre confiance.
  • Augmentez votre bonheur : trouvez du plaisir dans les petites joies de la vie – instant après instant, jour après jour et développez votre aptitude au bonheur, en dépit des difficultés.
  • Donnez du sens à vos choix d’activités : réalisez vos envies et atteignez l’épanouissement dans votre vie à la retraite.

Dans ce programme « je trouve mon ikigaï à la retraite », vous bénéficierez de :
– 3 mois d’accompagnement avec 6 séances de coaching en visio,
– Echanges, outils et documents de travail entre les séances,
– Une feuille de route pour passer à l’action,
– En option des séances de coaching de suivi à 3 mois, 6 mois, 9 mois et un an.

Trois mois d’accompagnement pour se créer une retraite épanouie. Le tarif est de 666€ payable en plusieurs fois.

Découvrez le témoignage de Sabine qui a suivi mon parcours de coaching « je trouve mon ikigaï à la retraite » :

✨« L’accompagnement « je trouve mon ikigaï à la retraite » avec Sylvie va bien au delà que de définir des actions et remplir les cercles de l’ikigaï. C’est un véritable travail sur soi pour vivre le moment présent du début de retraite positivement et sereinement, et s’émerveiller encore plus des petits et grands moments de la vie. Cela m’a permis notamment de clarifier ce que je veux faire de ma retraite en mettant en lien mes forces et ce qui me fait vibrer mais aussi plus globalement d’envisager le vieillissement positivement et sereinement autant pour le début de retraite que beaucoup plus tard. Sylvie me transmet sa positivité et sa joie de vivre en toute bienveillance à chaque atelier en toute convivialité : toujours un bon moment de partage ! »✨

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