Préparer et bien vivre le passage à la retraite
La transition vers la retraite est une étape importante de la vie professionnelle mais aussi personnelle et émotionnelle.
Cette étape nécessite d’être anticipée sur le plan administratif, mais également sur le plan humain.
Ce passage de la vie professionnelle à la retraite peut générer :
- des interrogations
- une perte de repères
- des inquiétudes face à l’avenir
- ou un besoin de redéfinir un nouvel équilibre de vie
Mon accompagnement
J’interviens depuis 2014 auprès des entreprises et collectivités pour accompagner les collaborateurs à préparer cette transition de manière sereine, constructive et positive.
L’objectif est de permettre à chacun de :
- mieux comprendre les changements liés à la retraite ;
- prendre du recul sur son parcours ;
- réfléchir à la suite de sa vie ;
- se projeter dans cette nouvelle étape avec plus de clarté et d’optimisme.
Une approche humaine et globale
Mon accompagnement repose sur une approche :
- centrée sur la personne
- attentive aux dimensions émotionnelles
- à la fois réflexive et concrète
- favorisant l’échange et la participation
Contenu des stages
Les interventions peuvent inclure :
- accompagnement administratif
- bilan de parcours personnel et professionnel
- réflexion autour du sens, des envies et du bien-être (physique, mental & social)
- identification des ressources et motivations
- anticipation des changements de rythme et d’identité
- prise en compte des dimensions émotionnelles
Chaque intervention est adaptée au public et au contexte.
Public concerné
- salariés en fin de carrière
- agents de la fonction publique
- collaborateurs à quelques années de la retraite
- structures souhaitant accompagner cette transition de vie
Formats d’intervention
Plusieurs formats possibles :
- atelier découverte (½ journée)
- stage approfondi (1 à 2 jours)
En présentiel ou à distance.
Bénéfices pour votre organisation
- collaborateurs plus sereins face à la transition
- meilleure préparation au changement de vie
- valorisation de la démarche RH
- amélioration du climat social
Une continuité possible
Suite aux ateliers, il est possible de proposer aux participants :
- des séances individuelles
- un accompagnement plus approfondi
afin de prolonger le travail engagé.
Accompagner la transition vers la retraite, c’est aussi prendre soin de l’humain au cœur de l’organisation.
Conférences & sensibilisation
J’interviens également sous forme de conférences pour sensibiliser et ouvrir la réflexion autour des transitions de vie, notamment le passage à la retraite. Ces interventions permettent d’aborder ces sujets de manière accessible, humaine et engageante.
Objectifs des conférences
- sensibiliser aux enjeux émotionnels de la retraite
- ouvrir un espace de réflexion
- dédramatiser cette transition de vie
- donner des clés pour mieux la vivre
Thématiques possibles
- La retraite, un nouveau rapport au temps ;
- La retraite, un nouvel équilibre à trouver au sein du couple ;
- 7 clés pour une retraite épanouie ;
- 6 clés pour des relations familiales positives ;
- Lien social et utilité sociale, les clés d’une retraite épanouie ;
- Apprivoiser ses émotions pour être bien avec soi et avec les autres ;
- Les 9 secrets des centenaires d’Okinawa pour une vie longue et heureuse ;
- La retraite : bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son environnement ;
- Sensibilisation au rôle de proche-aidant(e) ;
- S’imaginer vieillir tout en étant épanoui(e) : la psychologie positive au service de notre parcours de vie ;
Format
- conférence (45 min à 1h30)
- intervention ponctuelle lors d’un événement
- séminaire ou journée thématique
Une approche vivante et interactive
Les conférences que je propose allient :
- apports concrets
- réflexion personnelle
- moments d’échange
pour favoriser l’implication des participants.
Modalités & contact
Chaque intervention est construite sur mesure selon vos besoins. Je vous propose d’échanger afin de définir ensemble le format le plus adapté : par téléphone au 06 86 69 53 36 ou par mail contact@sylviehurel.fr
