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Atelier Bonheur & Retraite – cycle découverte – Se libérer du stress

15 novembre 2022 de 10h00 à 12h00

La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
C’est une discipline qui nous aide à décrypter ce qui va bien dans nos vies. Ainsi, on ne travaille pas sur nos problèmes mais on prend conscience de nos ressources et on active nos forces : l’estime de soi, l’optimisme, la gratitude, la créativité, l’humour, la confiance en soi…La pratique de la psychologie positive nous apporte une ouverture d’esprit et augmente notre épanouissement. Elle nous aide à mieux nous connaitre, à prendre soin de nous, à apprivoiser nos émotions (agréables et désagréables). Elle met l’accent sur l’importance du lien social, de cultiver des valeurs positives et de prendre conscience des petits bonheurs du quotidien.

Mardi 15 novembre de 10h à 12h : se libérer du stress

Tarif : 160 € les 8 séances d’octobre 2022 à juin 2023

+ adhésion annuelle à régler à l’OPAR 27 €

Détails

Date :
15 novembre 2022
Heure :
10h00 à 12h00

Organisateur

Sylvie Hurel
Phone
06 86 69 53 36
E-mail
contact@sylviehurel.fr

Lieu

OPAR
62 rue de Dinan
RENNES, 35000 France Métropolitaine
+ Google Map
Phone
02 99 54 22 23
Voir Lieu site web
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