La psychologie positive peut être définie comme : «l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions» (Gable & Haidt, 2005).
La psychologie positive est un domaine de recherche scientifique qui s’est donné pour but d’étudier et de renforcer les émotions positives, celles qui nous permettent de devenir de meilleurs êtres humains, tout en éprouvant une plus grande joie de vivre (source Mathieu Ricard).
Des pratiques qui vous apprennent à développer votre optimisme.
Des exercices pour booster votre confiance en vous.
Venez découvrir la Psychologie Positive lors d’un atelier !
Cycle d’ateliers « Bonheur et Retraite »
La psychologie positive au service d’une retraite épanouie
Chaque mois un thème différent : les relations familiales, apaiser le mental, surmonter l’adversité, cultiver la gratitude, apprivoiser ses émotions… pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien. Le mardi de 10h à 12h dans les locaux de l’OPAR 62 rue de Dinan à Rennes.
- Cycle Découverte : pour découvrir la psychologie positive et ses bienfaits au quotidien.
- Cycle Approfondissement : pour les personnes ayant suivi au moins un cycle Bonheur & Retraite.
Les ateliers en groupe sont très enrichissants. Vous vous rendrez compte au travers des échanges que vous n’êtes pas seules à vivre certaines émotions. Le groupe permet également de se soutenir les unes, les autres et de créer de nouveaux liens.
Quand ? une rencontre par mois
Pour qui ? futur, jeune retraité(e)
Lieu : à l’OPAR à Rennes – consulter les dates dans la rubrique Agenda
Tarif : 190 € le cycle de 8 ateliers d’octobre à juin. (+ adhésion OPAR)
Un groupe se compose d’au minimum 6 personnes et au maximum 12 personnes.
