La Gratitude est l’une des émotions étudiées par la Psychologie positive. Elle est puissante car elle nous procure des bénéfices secondaires psychologiques, physiologiques et relationnels. Je vous propose un atelier passionnant pour comprendre les fondements de la gratitude et agir concrètement pour en intégrer les enseignements dans votre vie quotidienne. Au cours de cet Atelier […]
Lire la suiteCatégorie : Psychologie Positive
Vieillir en beauté
Ce matin, lors de l’atelier Bonheur et Retraite sur le thème de l’Optimisme, une des participantes nous a apportés ce très beau poème et nous l’a lu avec beaucoup d’émotions, un très beau moment d’écoute et de partage. Un grand MERCI à elle et à tous les participants !!! Ce très beau poème a été […]
Lire la suiteViens, je t’emmène prendre soin de toi
La Ville de Rennes (Villes Amies des Aînés) s’engage pour prévenir l’isolement des plus âgés et favoriser le lien social intergénérationnel. Dans le cadre de l’évènement national « Viens je t’emmène » du 14 au 28 novembre prochain sur Rennes, nous vous convions à participer à une rencontre intergénérationnelle sur le thème du bien-être. « Viens, […]
Lire la suiteEt pour vous, comment va la motivation ?
La motivation c’est la force, l’énergie qui nous pousse à nous engager activement dans une action. C’est aussi ce qui nous permet d’adopter les comportements qui nous conduiront vers la définition puis la réalisation de nos objectifs de vie. Elle nous permet également de persévérer devant les difficultés que nous pourrions rencontrer. Autant dire qu’elle […]
Lire la suitePourquoi j’ai décidé de faire un Bullet Journal
Comme cela m’a fait du bien de ne pas emmener mon ordinateur (j’ai parfois du mal à m’en séparer j’avoue ;)) pendant ces quelques jours de vacances à Pornic dans un lieu fabuleux « Les Mandalas », une chambre d’hôte dans un environnement calme, agrémentée d’un magnifique jardin zen et d’une piscine et tenue par des gens charmants […]
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