Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager ce texte de Jacques Salomé ainsi que quelques mantras pour renforcer la confiance en soi. L’entrée en retraite peut être déstabilisante, encore plus actuellement dans le contexte sanitaire dans lequel nous évoluons, écoutons nos ressentis et soyons bienveillant(e) envers nous-même. « Osez être un bon compagnon pour soi » C’est vous […]
Lire la suiteAuteur/autrice : Sylvie Hurel
Je vous souhaite d’avoir du temps
« Je ne te souhaite pas tous les cadeaux possibles.Je te souhaite seulement ce que la plupart n’ont pas.Je te souhaite du temps pour te réjouir et rire.Je te souhaite du temps pour agir et pour penser,Pas seulement pour toi, mais aussi pour offrir aux autres. Je te souhaite du temps pour ne pas te presser, ne […]
Lire la suite
Psychologie positive en période de confinement
Lundi 14 décembre dernier, j’étais invitée dans l’émission TVR Soir « C’est pratique » de TV Rennes pour un échange autour de la psychologie positive, des bienfaits de la poursuite des ateliers Bonheur et Retraite via Zoom – en partenariat avec OPAR – pour palier à l’isolement en période de confinement. Venez découvrir la Psychologie Positive lors d’un […]
Lire la suite
10 clés pour apprécier l’hiver
J’avoue que l’hiver n’est pas ma saison préférée, néanmoins j’apprends à apprécier chacune des saisons pour ce qu’elle m’offre et aussi pour ce qu’elle m’apprend. C’est une période où la nature se replie et nous aussi quelque part nous sommes invités à nous replier, à nous reconnecter à nous-même, à nos ressentis. C’est l’occasion de […]
Lire la suite
Trouver mon ikigaï à la retraite
Savez-vous pour quoi vous vous levez le matin ? Je crois que nous sommes ici pour évoluer et devenir de meilleures versions de nous-mêmes. La vie n’est pas un long fleuve tranquille. La façon dont nous naviguons dans chacune de nos expériences, bonnes ou moins bonnes, nous permet de grandir, d’apprendre de nos erreurs et […]
Lire la suite