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Ma santé après 60 ans : alimentation et huiles essentielles

Est-ce que vous avez pour habitude de manger sainement la semaine et de vous “lâcher” le week-end ? Faites-vous quelques jours détox après les fêtes ? Aux alentours de 60 ans, physiquement et moralement on se sent souvent moins “résistant” pour diverses raisons. C’est souvent à ce moment-là aussi qu’apparaissent des soucis voire des maladies […]

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Faciliter le lâcher prise avec l’huile essentielle de Pruche

La Pruche est un arbre majestueux originaire du Canada pouvant atteindre 30 mètres de hauteur et vivre 400 ans. Son huile essentielle présente des propriétés équilibrantes nerveuses. Elle était traditionnellement utilisée par les amérindiens pour faciliter le lâcher-prise. Nom latin : Tsuga canadensis (L.) Carr. Partie distillée : aiguilles et rameaux. Pour un usage cutané, […]

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Apaiser le stress du confinement avec l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier

Les huiles essentielles sont là pour nous aider à traverser nos peurs, pour nous soutenir moralement. Par voie olfactive ou par voie cutanée, quelques gouttes suffisent à modifier nos états émotionnels. Aujourd’hui focus sur l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier. L’huile essentielle de petit grain bigarade ou bigaradier est obtenue à partir de la distillation […]

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