Nous avons tous vécu des expériences qui nous ont marqués. Certaines sont anciennes. Parfois même, nous ne nous souvenons plus précisément de leur origine. Et pourtant, elles peuvent encore influencer notre manière de réagir, d’aimer, de nous protéger ou de vivre certaines situations. Et si, derrière certaines de nos réactions émotionnelles, se cachait une blessure […]
Lire la suiteCatégorie : Emotions
Les relations qui nous portent… ou nous épuisent
Avez-vous déjà entendu cette phrase : “Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus.” Cette idée met en lumière une réalité importante : notre entourage influence profondément notre état d’esprit, notre énergie et notre manière de traverser les différentes étapes de notre vie. La psychologie positive s’intéresse justement à l’impact de […]
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A quoi sert une émotion ?
Les émotions sont souvent perçues comme envahissantes, irrationnelles, voire gênantes. Pourtant, elles remplissent une fonction essentielle : elles sont des signaux précieux qui nous informent sur ce que nous vivons, ce dont nous avons besoin, et sur la manière de nous adapter aux changements. Et s’il y a bien un moment où elles se manifestent […]
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Soigner l’esprit, guérir la Terre*
J’ai embarqué le 19 septembre dernier pour un cycle de six ateliers autour des éco-émotions et de l’éco-anxiété animé par Marine Le Jeune de Lumiver. Nous avons clôturé ce cycle mardi dernier 7 novembre en présentiel de manière très conviviale, en prenant le temp de célébrer le chemin parcouru, chemin que je vous partage. Ce […]
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