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Idées de lecture pour l’été

  • Psychologie positive

3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber

300 pages de découvertes, de témoignage, d’exercices et de questions pour apprendre à voir les choses autrement, développer un optimisme réaliste, poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur, aimer son maintenant, exprimer sa gratitude et surtout, de savourer sa vie !

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  • Aromatologie

Le guide de l’aromathérapie de Guillaume Gérault et Ronald Mary (Auteur), préface de Dominique Baudoux.

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Ce livre propose une approche totalement nouvelle de l’aromathérapie. Fondée sur le plaisir olfactif, elle s’avère être extrêmement précieuse : les fragrances des huiles essentielles ont en effet une fonction thérapeutique plus ou moins forte selon la séduction qu’elles exercent sur nous. Vous découvrirez les différents mélanges d’huiles, à faire soi-même ou à faire préparer en pharmacie, parmi lesquels vous pourrez choisir ceux dont les parfums vous conviennent le mieux. Ces remèdes vous permettront : de lutter contre la fatigue ; de mieux gérer votre stress ; de renforcer vos défenses immunitaires ; de vous prémunir contre les agressions de la pollution ; d’améliorer votre sommeil… Un ouvrage de référence qui réhabilite l’importance du plaisir dans l’aromathérapie, pour que nos choix ne soient plus seulement dictés par les propriétés des huiles mais aussi et surtout par les odeurs que nous aimons.

  • Roman

Pars avec lui d’Agnès Ledig

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On retrouve dans Pars avec lui l’univers tendre et attachant d’Agnès Ledig, avec ses personnages un peu fragiles, qui souvent nous ressemblent. L’auteur de Juste avant le bonheur sait tendre la main aux accidentés de la vie, à ceux qui sont meurtris, à bout de souffle. Mais aussi nous enseigner qu’envers et contre tout, l’amour doit triompher, et qu’être heureux, c’est regarder où l’on va, non d’où l’on vient.