Un des conseils de vie des centenaires de l’ile d’Okinawa sur lequel je travaille le plus au quotidien actuellement est celui-ci « Moins, c’est plus ». “Moins c’est plus”, autrement dit, garder 20% (environ) de libre dans ma vie pour : Finalement, garder cet espace libre, c’est me donner la permission de vivre en équilibre, d’accueillir ce […]
Lire la suiteMore TagAuteur/autrice : Sylvie Hurel
L’automne : une transition en gratitude
L’automne est une saison de transition, marquée par des couleurs flamboyantes, des récoltes et un changement météorologique palpable. À cette période de l’année, la fête de Mabon – l’équinoxe d’automne – invite à un moment de réflexion et de gratitude, un temps pour honorer la Terre, célébrer les récoltes et reconnaître l’équilibre entre la lumière […]
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6 clés pour bien choisir vos activités de rentrée.
La rentrée de septembre marque un tournant important dans l’année, que l’on soit toujours en activité professionnelle ou à la retraite. Après la période estivale, l’enjeu est de reprendre un rythme équilibré tout en intégrant des activités qui nourrissent à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Le choix des activités de rentrée est […]
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Pourquoi j’ai perdu confiance en moi à la retraite ?
C’est la question que se pose Arnaud, entrepreneur à la retraite, et il n’est pas le seul parmi les jeunes retraité(e)s que j’accompagne. Effectivement, la transition vers la retraite peut entraîner une perte de confiance en soi, j’ai identifié plusieurs raisons à cela : Perte d’identité professionnelle – changement de rôle social : pour beaucoup, […]
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« Entrée en retraite : je me sens comme au décollage d’un avion ! »
Lors du dernier Cercle de Jeunes Retraité(e)s, pendant le tour de table de météo du jour, Gladys a choisi, pour exprimer son état émotionnel du moment, une image représentant des avions et a partagé ceci « Je suis au début d’une nouvelle phase de ma vie : la retraite et je me sens comme au moment […]
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