J’ai eu la chance la semaine dernière de participer au 1er colloque sur la bienveillance OhHappyBreizh qui avait lieu au Couvent des Jacobins à Rennes. J’ai vivement apprécié cette journée remplie de réflexions et d’inspirations sur aujourd’hui et demain autour du bien vivre ensemble avec soi, au sein de sa famille, d’une entreprise, d’une association… […]
Lire la suiteAuteur/autrice : Sylvie Hurel
Ma santé, mon stress et moi
« NE LAISSE PAS LES MAUVAISES PENSÉES PARALYSER TON ESPRIT. APPRENDS-LEUR LA DANSE » PROVERBE INDIEN Stress : « réaction du corps et du mental face à un danger ou à un événement qui nous oblige à nous adapter« . Dans notre vie quotidienne, les occasions ne manquent pas : rythme infernal ou au contraire ennui, problèmes […]
Lire la suiteIls parlent des ateliers « Bonheur et Retraite »
Nouvelle rentrée en ce début du mois d’octobre : celle des ateliers « Bonheur et Retraite » à l’Opar. La psychologie positive au service d’une retraite épanouie Deux cycles sont proposés : un cycle pour les personnes à la retraite depuis moins de deux ans : 15 rencontres entre octobre 2019 et juin 2020. Prochaine rencontre le […]
Lire la suiteQuelles huiles essentielles pour prolonger les bienfaits de l’été ?
L’été recharge nos organismes en vitamine D, en vitalité, en luminosité, en chaleur. C’est une saison synonyme de joie et de convivialité. Comment se mettre en phase avec le rythme de la rentrée tout en conservant le plus longtemps possible les bienfaits de l’été ? Je vous propose de vous tourner vers ces quatre huiles essentielles […]
Lire la suitePour quoi se lever tous les matins ou le mystère d’Okinawa (Ikigai)
Pour quoi se lever tous les matins ou le mystère d’Okinawa : pourquoi sur cette petite île du Japon les gens vivent-ils aussi longtemps ? D’après les chercheurs : parce que leur vie n’est pas artificiellement coupée entre vie active d’un côté, et retraite à l’européenne de l’autre. Elle est guidée du début à la […]
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