« Le plus long de tous les voyages commence par un tout petit pas » (proverbe chinois) Jusqu’à peu je pensais vivre plutôt sainement. Puis vint le jour où, grâce au programme de coaching en ligne Good4Life, je me suis achetée un de ces petits appareils connectés similaires à un podomètre : un Fitbit Flex pour être précise. […]
Lire la suiteCatégorie : Retraite épanouie
Atelier Retraite Heureuse
Atelier retraite heureuse et épanouie Qu’il soit choisi ou pas, le passage à la retraite est bien souvent un moment délicat à vivre. Il est donc essentiel de s’y préparer pour quitter en confiance le monde professionnel et vivre positivement cette transition de vie. Durant cet atelier, nous partirons à la découverte de vos besoins, de […]
Lire la suiteAvez-vous peur de vous sentir plus seul(e) l’été ?
Le rapport 2014 de la Fondation de France estime qu’un Français sur huit est touché par la solitude, soit une augmentation de 25% entre 2010 et 2014. Selon l’enquête, les seniors cumulent plus facilement les facteurs de solitude : l’absence ou l’éloignement des enfants, un réseau familial réduit, la propension plus forte à être exposé aux […]
Lire la suiteAtelier « Retraite Heureuse »
Etes-vous prêt(e) pour une retraite heureuse ? Qu’il soit choisi ou pas, le passage à la retraite est bien souvent un moment délicat à vivre. Il est donc essentiel de s’y préparer pour quitter en confiance le monde professionnel et vivre positivement cette transition de vie. Durant cet atelier, nous partirons à la découverte de […]
Lire la suiteGroupe de Parole Senior-Mai & Juin
Un espace pour échanger, prendre soin de soi, mettre de la joie dans son quotidien, aborder plus sereinement les changements et créer du lien. Un groupe de parole doit faciliter l’expression de la parole et permettre l’enrichissement mutuel. Différents supports d’aide à la mise en parole seront proposés. Prochaines rencontres : * Lundi 18 mai […]
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