Avez-vous déjà entendu cette phrase : “Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus.” Cette idée met en lumière une réalité importante : notre entourage influence profondément notre état d’esprit, notre énergie et notre manière de traverser les différentes étapes de notre vie. La psychologie positive s’intéresse justement à l’impact de […]
Lire la suiteCatégorie : Retraite épanouie
Etes-vous plutôt Créactif ou Alchimiste ?
Cycle d’ateliers Bonheur & Retraite « Les CréActifs »Les CréActifs, ce sont des jeunes retraité·es (2 ans et moins) curieux·ses, dynamiques, qui veulent vivre cette nouvelle étape de la retraite avec élan, sens et bonne humeur.À travers 8 ateliers mêlant psychologie positive, créativité et échanges, chacun·e explore comment cultiver son bien-être, nourrir ses projets, prendre […]
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« Tu ne fais pas ton âge » : un compliment à double tranchant
Ce jeudi, lors de notre rencontre au sein du Cercle de Jeunes Retraitées à l’OPAR de Rennes, nous avons échangé et réfléchi sur nos perceptions du vieillissement « je vieillis, et alors ? ». Certaines se voient comme le funambule marchant sur le fil de la vie : « d’un côté j’ai envie de faire pleins de choses […]
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A la retraite, se recentrer sur soi sans perdre l’essentiel
La retraite marque une étape importante de la vie, où les obligations professionnelles s’effacent pour laisser place à une liberté nouvelle. C’est aussi un moment où l’on peut choisir de se recentrer sur soi. Mais comme tout choix de vie, cela comporte des avantages et des inconvénients. Depuis 2014, j’accompagne des futur(e)s et jeunes retraité(e)s […]
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6 clés pour bien choisir vos activités de rentrée.
La rentrée de septembre marque un tournant important dans l’année, que l’on soit toujours en activité professionnelle ou à la retraite. Après la période estivale, l’enjeu est de reprendre un rythme équilibré tout en intégrant des activités qui nourrissent à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Le choix des activités de rentrée est […]
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