Quand je me suis formée au coaching de vie en 2013, un des premiers outils qui m’a été présenté par Cécile Neuville et Anelor Dabo c’est la méthode des piliers de vie. Dans un premier temps, il s’agit d’interroger son degré de satisfaction personnelle, son niveau de bien-être, dans chacun des neuf domaines de sa […]
Lire la suiteAuteur/autrice : Sylvie Hurel
Déverrouillons nos articulations !
L’arthrose concerne aujourd’hui 17% de français, soit 10 millions de personnes. Seconde cause d’invalidité en France, la pathologie peut toucher toutes les articulations et entraîne la destruction progressive de l’ensemble des tissus articulaires. L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue en France. Souvent handicapante, elle se caractérise par une gêne fonctionnelle et des douleurs […]
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Que 2022 rime avec joyeux, lumineux, audacieux, merveilleux…
En ce début d’année 2022, j’ai envie de choisir trois mots qui vont me guider dans les prochaines semaines, les mois qui viennent, qui seront comme un ancrage positif : Confiance – Amour – Simplicité. J’aurais pu choisir également le mot Partage car mon souhait est de continuer à partager et à échanger avec vous. Le partage est […]
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Je trouve mon ikigaï à la retraite – Nouvelle session en janvier 2022
La vie est composée d’étapes qui changent peu à peu le quotidien. Les personnes que j’accompagne s’interrogent sur le sens à donner à leurs dernières années de vie professionnelle puis à leur entrée en retraite, elles ont peur de se laisser aller, de perdre en énergie et vitalité, elles cherchent à trouver la motivation pour trier, ranger, […]
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Viens, je t’emmène prendre soin de toi
Dans le cadre des animations » Viens je t’emmène » qui auront lieu à Rennes en novembre https://fr.calameo.com/read/0054162348708da8c8a07, plusieurs professionnelles du bien-être s’associent en partenariat avec l’OPAR pour vous proposer une après-midi « Viens je t’emmène prendre soin de toi » à la Résidence Seniors Espace & Vie de Rennes La Bellangerais le mercredi 17 novembre 2021 de […]
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