Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager ce texte de Jacques Salomé ainsi que quelques mantras pour renforcer la confiance en soi. L’entrée en retraite peut être déstabilisante, encore plus actuellement dans le contexte sanitaire dans lequel nous évoluons, écoutons nos ressentis et soyons bienveillant(e) envers nous-même. « Osez être un bon compagnon pour soi » C’est vous […]
Lire la suiteMore TagCatégorie : Psychologie Positive
Psychologie positive en période de confinement
Lundi 14 décembre dernier, j’étais invitée dans l’émission TVR Soir « C’est pratique » de TV Rennes pour un échange autour de la psychologie positive, des bienfaits de la poursuite des ateliers Bonheur et Retraite via Zoom – en partenariat avec OPAR – pour palier à l’isolement en période de confinement. Venez découvrir la Psychologie Positive lors d’un […]
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10 clés pour apprécier l’hiver
J’avoue que l’hiver n’est pas ma saison préférée, néanmoins j’apprends à apprécier chacune des saisons pour ce qu’elle m’offre et aussi pour ce qu’elle m’apprend. C’est une période où la nature se replie et nous aussi quelque part nous sommes invités à nous replier, à nous reconnecter à nous-même, à nos ressentis. C’est l’occasion de […]
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Atelier Bonheur et Retraite : une bulle de douceur dans un monde imprévisible
Les ateliers de psychologie positive Bonheur et Retraite (cycle 1) démarreront le mardi 10 novembre de 10 h à 12 h à l’Opar sur le thème « La gentillesse : force ou faiblesse ?« . Tout au long de ce cycle d’ateliers, nous essayerons ensemble et grâce aux outils de la psychologie positive d’aborder ces questions de […]
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Et si, à l’entrée en retraite, vous ouvriez votre carapace pour vous donner un nouvel élan ?
Bonjour, Dimanche dernier, nous sommes allés faire une chouette rando à Roz sur Couesnon, la rando panorama sur les polders et la baie du Mont St Michel, vous connaissez ? Il y avait pleins de châtaignes par terre, j’ai remarqué leurs carapaces piquantes. Je me suis demandée à quoi leur servait les piquants des bogues, […]
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