Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager ce texte de Jacques Salomé ainsi que quelques mantras pour renforcer la confiance en soi.
L’entrée en retraite peut être déstabilisante, encore plus actuellement dans le contexte sanitaire dans lequel nous évoluons, écoutons nos ressentis et soyons bienveillant(e) envers nous-même.
« Osez être un bon compagnon pour soi »
C’est vous qui êtes au coeur de toutes vos relations, ce qui ne veut pas dire au centre.
Vous êtes responsable de l’estime, de l’amour, et du respect que vous vous portez.
Vous êtes garant aussi de l’amélioration, de la qualité de vos relations.
Ce qui ne veut pas dire que vous êtes garant de toute la relation.
Vous avez la charge … ou le plaisir de votre épanouissement, de votre bonheur.
Ne comptez plus sur l’autre pour vous prendre en charge,
pour assurer et combler vos besoins,
pour apaiser vos désirs ou protéger vos peurs.
Cela viendra aussi mais en plus, en offrande dans l’inespéré,
n’attendez pas la réponse.
Interrogez plutôt vos questions.
Prolongez vos perceptions au-delà des apparences.
Ecoutez vos ressentis et faites confiance à tout l’inconnu
Et à l’étonnement qui vous habite.
Osez vous définir et marquez sans cesse la différence
Quand l’autre tente de vous définir….
A partir de sa vision, de ses croyances ou de ses peurs à lui
Expérimentez en créant du réel au-delà de vos certitudes et de vos habitudes.
Vous ne vivez rien que ne vous ne puissiez affronter,
vous ne produisez rien que vous ne puissiez résoudre
Prenez soin de vous réellement, journellement.
Vous êtes extraordinairement unique et exceptionnel
même si vous l’avez oublié.
Vivez comme si vous étiez seul et accepter de vous relier aux autres
chaque fois que cela est possible
Pour eux, pour vous, voyez les autres comme des cadeaux
et mieux encore comme des présents qui enrichissent votre vie
La pire des solitudes n’est pas d’être seul
C’est d’être un compagnon épouvantable pour soi-même
La pire des solitudes c’est de s’ennuyer en sa propre compagnie
Alors n’hésitez plus, soyez un bon compagnon pour vous,
votre vie vous le rendra bien.
Mardi 9 février de 10h à 12h : Atelier Bonheur et Retraite sur le thème de la confiance en soi et l’estime de soi
