« Le sommeil est le seul ami qui ne vient pas quand on l’appelle. » Diane de Beausacq Dormir fait partie de nos besoins de base, comme respirer et se nourrir. Voyez comment une mauvaise nuit de sommeil se répercute négativement sur notre journée du lendemain : mauvaise humeur, manque d’entrain, moral dans les chaussettes… Tout dépend à […]
Lire la suiteAuteur/autrice : Sylvie Hurel
L’huile essentielle du mois : l’envoûtante Ylang-Ylang
Ylang-Ylang : lâcher prise et sensualité nom latin : cananga odorata Originaire des Philippines et d’Indonésie, l’ylang-ylang y est nommée « la fleur des fleurs« . C’est d’ailleurs de là-bas que lui vient sa réputation d’huile aphrodisiaque, puisqu’en Indonésie, on saupoudre de fleurs la chambre et le lit, des jeunes mariés lors de la nuit de noce. […]
Lire la suitePlaisir d’offrir du bien-être
Vous recherchez un cadeau original ? Offrez un atelier de bien-être Atelier d’aromatologie Atelier « Je fabrique » Atelier de psychologie positive Tous les détails sur cette page : plaisir d’offrir.
Lire la suiteDémarrage d’un cycle « Bien vivre sa retraite »
Vivre pleinement sa retraite n’est pas une évidence pour tous : un cycle de 8 ateliers bien-être et santé pour faire le point. Contrairement à un « changement subi », la retraite est généralement souhaitée. La première phase est donc vécue plutôt positivement. Pendant quelques jours à quelques semaines, les jeunes retraités sont comme en lune […]
Lire la suiteVieillir en beauté
Ce matin, lors de l’atelier Bonheur et Retraite sur le thème de l’Optimisme, une des participantes nous a apportés ce très beau poème et nous l’a lu avec beaucoup d’émotions, un très beau moment d’écoute et de partage. Un grand MERCI à elle et à tous les participants !!! Ce très beau poème a été […]
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