Prendre sa retraite c’est prendre un nouveau départ. Faire un grand ménage intérieur et extérieur est alors parfois nécessaire pour démarrer sur de nouvelles bases. Lors de notre dernier atelier Bonheur & Retraite, nous avons parlé de la quête du bonheur par la simplicité. Nous sommes interrogé(e)s sur ce mot « minimalisme », que signifie-t-il selon vous […]
Lire la suiteAuteur/autrice : Sylvie Hurel
Avez-vous vieilli plus vite depuis un an ?
Dernièrement, en discutant avec ma maman (qui a 87 ans) elle me confiait que, depuis cette pandémie et tout ce qui en a découlé, notamment l’arrêt des activités associatives et de loisirs, la diminution des liens sociaux, des stimulations physiques et intellectuelle etc, elle trouve qu’elle a vieilli « d’un coup » ! Avez-vous de votre côté […]
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Vivre une retraite épanouie – France Bleue Armorique
Merci à France Bleu Armorique et à Veronique Brettes pour son accueil vendredi 7 mai 2021 dans l’émission « La vie en bleu » sur le thème de la transition vie professionnelle – entrée en retraite. Merci à Jean-Luc et à Brigitte d’avoir témoigné sur ce que leur apportent les ateliers de psychologie positive « […]
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L’ikigaï : trouver sa place et faire des choix à la retraite
L’ikigaï est une philosophie de vie ancestrale qui prend naissance sur l’ile d’Okinawa au Japon, île sur laquelle vive un nombre supérieur de centenaires en bonne santé. Les maladies cardio-vasculaires et neuro-dégénératrices y sont moins fréquentes. Iki = être en vie, mais être en vie en mouvement, c’est à dire dans une vie qui évolue, […]
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Qu’allez-vous mettre en place en ce joli mois de mai pour votre mieux-être ?
« En mai, fais ce qu’il te plait » : que vous évoque ce dicton ? Dans le contexte actuel, la première évocation qui me vient c’est l’assouplissement des restrictions sanitaires avec notamment la fin de la limite des 10km mais pas uniquement… Nouveau mois, nouveau commencement, nouvel état d’esprit, nouvelles intentions… « Fais ce qu’il te plait […]
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