Catégorie : Retraite épanouie

La retraite, une deuxième vie ? Oui, mais laquelle ? La retraite se prépare et commence bien souvent par un travail d’introspection pour définir le sens donné à cette nouvelle étape de vie. Grâce à un jeu de développement personnel appelé le Jeu de la Source ©, vous transformerez un objectif, un projet, un rêve […]

Il y a presqu’un an j’ai eu la chance d’assister à une conférence de Tal Ben-Shahar, expert renommé en psychologie positive, à Paris sur le thème « Choisir sa vie, saisir sa chance ». Tous les jours, nous faisons des choix, des fois sans nous en rendre compte tellement ils sont ancrés dans nos habitudes ou […]

La retraite, une deuxième vie ? Oui, mais laquelle ? La retraite se prépare et commence bien souvent par un travail d’introspection pour définir le sens donné à cette nouvelle étape de vie. Grâce à un jeu de développement personnel appelé le Jeu de la Source ©, vous transformerez un objectif, un projet, un rêve […]

Suis-je satisfait(e) de la manière dont je gère mon temps ? Est-ce que je me respecte ? Est-ce que je respecte mon besoin d’équilibre entre les différents domaines de ma vie ? Je vous invite à lire un texte ci-après que j’aime beaucoup et qui s’intitule « les gros cailloux ». Ainsi à travers cette métaphore, j’apprends […]

« Le plus long de tous les voyages commence par un tout petit pas »  (proverbe chinois) Jusqu’à peu je pensais vivre plutôt sainement. Puis vint le jour où, grâce au programme de coaching en ligne Good4Life, je me suis achetée un de ces petits appareils connectés similaires à un podomètre : un Fitbit Flex pour être précise. […]