La retraite, c’est une transition majeure unique dans la vie, marquée par un changement de rythme et une opportunité de redécouvrir le monde qui vous entoure au fil des saisons.
Très régulièrement, lorsque je demande de réaliser l’acrostiche du mot Retraite, avec la lettre R vous me donnez le mot RESPIRER. En respirant consciemment et en accordant une attention particulière à notre respiration, nous favorisons notre bien-être, nous oxygénons notre corps et nous apaisons notre mental. Vivre au rythme des saisons en incluant la respiration consciente dans notre pratique quotidienne peut effectivement nous aider à nous sentir moins stressé(e)s, plus équilibré(e)s et connecté(e)s à notre environnement naturel en vivant pleinement l’instant présent.
Dans votre choix de date de départ à la retraite, la saison a-t-elle un rôle à jouer ? Certaines personnes que je rencontre me partagent préférer planifier un départ en retraite au printemps ou en été plutôt qu’en hiver par exemple, et vous ?
De la fraîcheur printanière à la chaleur estivale, en passant par la nostalgie automnale et la quiétude hivernale, chaque saison nous offre de nombreuses possibilités de vivre pleinement et de savourer des moments précieux.
Explorons ensemble cette nouvelle ère de découverte et de plénitude à travers les quatre saisons.
Bientôt le Printemps : Renouveau et Exploration
Le printemps symbolise le renouveau, la renaissance et l’exploration. C’est le moment idéal pour cultiver de nouveaux intérêts, se lancer dans des aventures et explorer des horizons inconnus. Que ce soit en jardinant pour créer un coin de paradis vert, en s’inscrivant à des cours pour apprendre de nouvelles compétences ou en planifiant des voyages pour découvrir de nouveaux paysages, le printemps offre une multitude d’opportunités pour s’épanouir et grandir.
- Quels nouveaux objectifs ou projets puis-je semer et cultiver pour favoriser mon épanouissement personnel ce printemps ?
Puis vient l’Été : Plaisirs et Détente
L’été évoque les plaisirs simples de la vie et la détente sous le soleil radieux. C’est le moment de profiter pleinement des activités de plein air, des barbecues entre amis, des après-midis à la plage et des soirées étoilées. Nous pouvons savourer chaque instant en ralentissant le rythme, en prenant le temps de se reconnecter avec la nature et en créant des souvenirs précieux avec nos proches.
- Comment puis-je maximiser mon énergie et ma créativité pour réaliser mes aspirations les plus audacieuses cet été ?
Arrive ensuite l’Automne : Réflexion et Reconnaissance
L’automne apporte une atmosphère de réflexion et de reconnaissance, alors que la nature se pare de couleurs chaudes et que les jours raccourcissent. C’est le moment de savourer les plaisirs simples de la vie, de se plonger dans des activités créatives, de partager des moments chaleureux en famille et de cultiver la gratitude chaque jour. Et si nous profitions de cette saison pour nous recentrer sur ce qui compte vraiment et pour exprimer notre reconnaissance envers ceux qui nous entourent ?
- Quels aspects de ma vie ou de mes habitudes dois-je laisser tomber pour faire place à de nouvelles opportunités et à une croissance durable cet automne ?
Et revient l’Hiver : Sérénité et Introspection
L’hiver apporte une atmosphère de sérénité et d’introspection, alors que la nature se pare d’un nouveau manteau et que l’on aime les soirées au coin du feu. C’est le moment de ralentir, de se retirer à l’intérieur et de profiter de la chaleur de la maison. Nous pouvons utiliser cette période pour nous reconnecter avec notre moi intérieur, pour méditer et pour envisager l’avenir avec sérénité et confiance.
- Comment puis-je utiliser cette période de calme et de réflexion hivernale pour me recentrer sur mes valeurs, mes besoins et mes objectifs pour l’année à venir ?
Ainsi, la vie – à la retraite – au fil des saisons offre une palette variée d’expériences et d’émotions, chacune apportant son lot de découvertes et d’enrichissement personnel. Que ce soit en embrassant le renouveau du printemps, en savourant les plaisirs de l’été, en réfléchissant à l’automne ou en se retirant à l’intérieur en hiver, à la retraite ou pas chacun(e) peut trouver la joie, la paix et la plénitude dans chaque saison de la vie.
