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Que vais-je bien pouvoir faire pour “m’occuper” à la retraite ? Avez-vous des conseils ?
Dans un premier temps, je vous propose de commencer par rayer de votre vocabulaire le verbe «occuper» pour le remplacer par APPRÉCIER. Voilà déjà une première étape essentielle pour une retraite épanouie et en bonne santé. Cela signifie profiter… Continuer la lecture
Bénévole un jour, bénévole toujours ? ;)
Bonjour à tous,
4 ans déjà que j’étais présidente de l’association des Jeunes Diabétiques d’Ille et Vilaine, en janvier lors de l’assemblée générale j’ai choisi de passer le relai à une collègue qui était déjà dans le bureau également. Je suis… Continuer la lecture
Sommeil et équilibre de vie : un duo indispensable
“Le sommeil est le seul ami qui ne vient pas quand on l’appelle.” Diane de Beausacq
Dormir fait partie de nos besoins de base, comme respirer et se nourrir. Voyez comment une mauvaise nuit de sommeil se… Continuer la lecture
Et pour vous, comment va la motivation ?
La motivation c’est la force, l’énergie qui nous pousse à nous engager activement dans une action. C’est aussi ce qui nous permet d’adopter les comportements qui nous conduiront vers la définition puis la réalisation de nos objectifs de vie. Elle… Continuer la lecture