Enfin la retraite ? Documentaire sur France 5
« Année zéro (enfin la retraite ?) » sur France 5 L’année zéro, c’est la première année de la retraite. Une année pour trouver un nouvel équilibre. Qu’il soit redouté ou attendu, l’âge de la retraite finit par sonner. Pour certains, ce moment est douloureux. Le marketing à destination des seniors vante les bonheurs d’une […]
Lire la suiteConférence « Bienvenue à la retraite » OPAR-FRANCE BENEVOLAT-CAP RETRAITE BRETAGNE
« Ma retraite : je me prépare psychologiquement» Le passage à la retraite constitue un tournant dans la vie qu’il convient de bien négocier. Le monde du travail et ses contraintes laissent la place à un monde de liberté qui peut se transformer en grand vide si l’on ne s’y prépare pas. Pourtant, la retraite […]
Lire la suiteMétamorphoses XXL TEDx Rennes 2018 Partager pour évoluer
La première fois que j’ai assisté à un évènement TEDx c’était en 2013 au Triangle à Rennes, 7 intervenants autour du thème « Les liaisons prometteuses ». Je suis repartie comme sur un nuage, remplie de positivité, de motivation et de bienveillance. J’ai adhéré de suite à Bretagne ID Large pour faire partie des bénévoles qui œuvrent à l’organisation de ce […]
Lire la suiteJournée mondiale du Bonheur : 20 mars
L’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 20 mars Journée internationale du bonheur dans sa résolution A/RES/66/281 du 12 juillet 2012. L’Organisation reconnait ainsi que le bonheur et le bien-être sont non seulement des aspirations universelles mais qu’ils devraient être pris en compte dans les objectifs politiques. Etes-vous calé en science du bonheur ? […]
Lire la suiteAroma Détox de Printemps : l’huile essentielle de livèche
Je vous parle souvent de la cure détox avec l’essence de citron lors de mes ateliers, aujourd’hui je vous présente l’huile essentielle de livèche (Levisticum officinale). La livèche est une plante qui ressemble à un céleri géant. D’ailleurs c’est l’ancêtre de tous les céleris branches et raves. Elle en a gardé cette odeur si caractéristique. Il […]
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« Heureusement que j’ai ça » : entrée en retraite, avancée en âge
Comment vous sentez-vous aujourd’hui ? Quelle est votre météo du jour ? 😉 La vie n’est pas un long fleuve tranquille, de nombreuses situations peuvent nous amener à ressentir de la tristesse, de la mélancolie, de la déprime. Une des principales sources de notre mieux-être va provenir de notre capacité à considérer la vie comme belle […]
Lire la suiteVous prendrez bien un peu de « Tea Tree » ?
Durant la saison froide, l’utilisation d’huiles essentielles aide le corps à se réchauffer de l’intérieur et à lutter contre les agressions du froid et de l’humidité. Rappelons nous que les huiles essentielles sont un concentré de soleil. Lorsqu’une huile essentielle se trouve en contact avec un organisme vivant, elle le revitalise et le réénergétise. Huile […]
Lire la suiteBelle et douce année 2018
Je vous invite à choisir un mot (ou des mots) qui vous servira (serviront) de guide(s) pour cette nouvelle année qui démarre. Qu’avez-vous envie de vivre en 2018 ? De quoi avez-vous besoin pour vous sentir encore mieux ? Mon mot est Equilibre, car je souhaite atteindre cette année un équilibre entre le travail, […]
Lire la suiteUn outil positif pour faire preuve de gratitude envers l’année écoulée
Voici un outil de psychologie positive mis à disposition sur le site « Apprendre à éduquer » pour les enfants et les adultes pour faire le point sur l’année écoulée : les moments joyeux, les moments plus difficiles, les petits bonheurs du quotidien… « Mon année 2017 : un outil positif pour faire preuve de gratitude envers l’année […]
Lire la suiteVivre la magie de Noël !
Un sapin joliment décoré, un calendrier de l’Avent, des repas de Noël avec les collègues, les amis, la famille, des fous rires, danser, aller voir les illuminations et les décorations dans la ville, faire un ciné en famille, profiter des moments de partage tout simplement… Je ne sais pas pour vous mais de mon côté tous les ans […]
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