Ma santé, mon stress et moi
« NE LAISSE PAS LES MAUVAISES PENSÉES PARALYSER TON ESPRIT. APPRENDS-LEUR LA DANSE » PROVERBE INDIEN Stress : « réaction du corps et du mental face à un danger ou à un événement qui nous oblige à nous adapter« . Dans notre vie quotidienne, les occasions ne manquent pas : rythme infernal ou au contraire ennui, problèmes […]
Lire la suiteIls parlent des ateliers « Bonheur et Retraite »
Nouvelle rentrée en ce début du mois d’octobre : celle des ateliers « Bonheur et Retraite » à l’Opar. La psychologie positive au service d’une retraite épanouie Deux cycles sont proposés : un cycle pour les personnes à la retraite depuis moins de deux ans : 15 rencontres entre octobre 2019 et juin 2020. Prochaine rencontre le […]
Lire la suiteQuelles huiles essentielles pour prolonger les bienfaits de l’été ?
L’été recharge nos organismes en vitamine D, en vitalité, en luminosité, en chaleur. C’est une saison synonyme de joie et de convivialité. Comment se mettre en phase avec le rythme de la rentrée tout en conservant le plus longtemps possible les bienfaits de l’été ? Je vous propose de vous tourner vers ces quatre huiles essentielles […]
Lire la suitePour quoi se lever tous les matins ou le mystère d’Okinawa (Ikigai)
Pour quoi se lever tous les matins ou le mystère d’Okinawa : pourquoi sur cette petite île du Japon les gens vivent-ils aussi longtemps ? D’après les chercheurs : parce que leur vie n’est pas artificiellement coupée entre vie active d’un côté, et retraite à l’européenne de l’autre. Elle est guidée du début à la […]
Lire la suiteTémoignages de retraités
Grand vide pour certains, moment très attendu pour d’autres, l’étape de l’entrée en retraite est capitale pour chacun. Je vous partage une vidéo réalisée par Harmonie Mutuelle apportant des témoignages très intéressants de jeunes retraités aux parcours variés. « La retraite arrive à grand pas ou est déjà là… Cette période de la vie laisse du […]
Lire la suiteBénévole un jour, bénévole toujours ? 😉
Bonjour à tous, 4 ans déjà que j’étais présidente de l’association des Jeunes Diabétiques d’Ille et Vilaine, en janvier lors de l’assemblée générale j’ai choisi de passer le relai à une collègue qui était déjà dans le bureau également. Je suis contente qu’elle ait eu envie de poursuivre la mission. Je vais rester « membre actif » du bureau […]
Lire la suiteViens je t’emmène prendre soin de toi – Rennes 21 novembre 2018
Rennes Ville et Métropole (Villes Amies des Aînés) s’engage pour prévenir l’isolement des plus âgés et favoriser le lien social intergénérationnel. Dans le cadre de l’évènement national « Viens je t’emmène » du 13 au 24 novembre prochain sur Rennes, nous vous convions à participer à une rencontre intergénérationnelle sur le thème du bien-être. « Viens, […]
Lire la suiteCycle d’ateliers Bienvenue à la retraite en partenariat avec l’OPAR, FRANCE BENEVOLAT & CAP RETRAITE BRETAGNE
« Ma retraite : je me prépare psychologiquement» Le passage à la retraite constitue un tournant dans la vie qu’il convient de bien négocier. Le monde du travail et ses contraintes laissent la place à un monde de liberté qui peut se transformer en grand vide si l’on ne s’y prépare pas. Pourtant, la retraite […]
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Rentrée 2018 * Explorez * Rêvez * Découvrez *
Bonjour, Je suis heureuse de vous retrouver, comment allez-vous ? L’été n’est pas encore tout à fait terminé qu’on parle d’en prolonger les bienfaits comme s’ils allaient disparaitre très (trop) vite… Personnellement j’ai envie de garder cette énergie positive et ressourçante captée dans les belles montagnes de la Savoie le plus longtemps possible :)) Comment faire […]
Lire la suiteViens on part en retraite – Rencontre avec des nouveaux retraités
La série de Canal B pendant la semaine du 4 au 8 juin 2018 : « Viens on part en retraite – Rencontre avec des nouveaux retraités. » Nous avions accueilli la journaliste lors de notre dernier atelier « Bienvenue à la retraite » que j’ai animé à l’OPAR en partenariat avec France Bénévolat 35 🙂 Voici les liens La […]
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