Comment vivez-vous votre retraite au fil des saisons ?
La retraite, c’est une transition majeure unique dans la vie, marquée par un changement de rythme et une opportunité de redécouvrir le monde qui vous entoure au fil des saisons. Très régulièrement, lorsque je demande de réaliser l’acrostiche du mot Retraite, avec la lettre R vous me donnez le mot RESPIRER. En respirant consciemment et […]
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Faut-il prendre de bonnes résolutions ?
Lors du dernier Cercle de Jeunes Retraité(e)s, nous avons décidé de réfléchir sur ce thème « Faut-il prendre de bonnes résolutions ? ». Nouvelle année rime souvent avec nouveaux objectifs et bonnes résolutions. Mais ces résolutions ne sont pas toujours faciles à tenir, n’est ce pas ? Commençons par le commencement : qu’est-ce qu’une bonne résolution ? […]
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Soigner l’esprit, guérir la Terre*
J’ai embarqué le 19 septembre dernier pour un cycle de six ateliers autour des éco-émotions et de l’éco-anxiété animé par Marine Le Jeune de Lumiver. Nous avons clôturé ce cycle mardi dernier 7 novembre en présentiel de manière très conviviale, en prenant le temp de célébrer le chemin parcouru, chemin que je vous partage. Ce […]
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7 pistes pour rater sa retraite
Lors du dernier « Cercle de Jeunes Retraité(e)s« , nous avons décidé de réfléchir sur ce que serait une retraite « ratée » ! Mais oui, il faut réussir sa vie, son couple, sa carrière puis sa retraite… et si nous prenions le contre-pied de cette injonction ? Alors nous avons trouvé (assez facilement !) 7 pistes pour rater […]
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3 étapes pour faire le point sur votre relation au travail
L’ikigaï est une vraie philosophie de vie qui nous met en mouvement, qui nous permet de cheminer vers le bonheur, vers un certain niveau d’épanouissement, de responsabilité de nous-même et de notre bien-être. Dans la vision japonaise de l’ikigaï, il n’y a pas le cercle « Ce pour quoi je peux être payée/gratifiée » mais un cercle […]
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Sentiment de solitude et hypersensibilité
La définition elle-même du mot solitude nous met face à un paradoxe : c’est un terme qui renvoie à la fois la souffrance et à la fois une aspiration de sérénité (comme la notion de bonheur, tiens donc !) et de liberté. Tout au long de notre vie, nous sommes invité(e)s à apprendre à vivre […]
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Bien vivre sa retraite : comment « éviter » de procrastiner ?
Lors de notre dernier Cercle de Jeunes Retraités, nous avons évoqué le thème de la procrastination. Nous avons tout d’abord chercher à définir ce que ce mot signifiait pour chacun(e) : se laisser distraire, reporter à un autre jour, remettre à plus tard, ne pas se mettre en mouvement, différer ses objectifs… En effet, le […]
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« L’Ikigai : comme un partenaire amoureux »
« Pour Christie Vanbremeersch, l’ikigai c’est comme un partenaire amoureux, la personne avec laquelle on souhaite faire un long chemin. Pourquoi ? « Parce qu’une fois qu’on l’a trouvé(e), tout ne s’arrête pas. On continue incessamment de vouloir découvrir la personne, d’explorer, de questionner… » Si on n’en a plus l’envie, on s’ennuie. Et on a […]
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Retraite : une vie après le travail ?
Je suis intervenue dans l’émission de France 3 Bretagne « Les + de l’Info » le jeudi 9 février autour du thème « Retraite : une vie après le travail ?« .
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9 mois d’accompagnement « Je trouve mon ikigaï à la retraite »
Rejoignez le prochain groupe je trouve mon ikigaï à la retraite. Dans ce cycle de rencontres « je trouve mon ikigaï à la retraite », vous bénéficierez de 9 mois d’accompagnement :– 6 séances de coaching en visio pendant les trois premiers mois,– Echanges, outils et documents de travail à réaliser entre les séances,– Une feuille de route pour […]
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