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Apaiser le stress du confinement avec l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier

Les huiles essentielles sont là pour nous aider à traverser nos peurs, pour nous soutenir moralement. Par voie olfactive ou par voie cutanée, quelques gouttes suffisent à modifier nos états émotionnels. Aujourd’hui focus sur l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier. L’huile essentielle de petit grain bigarade ou bigaradier est obtenue à partir de la distillation […]

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Comment vivez-vous le confinement ?

De mon côté, hibouquine, hitravaille, hisoccupedesenfants, hifaitdutri, hibouge, himange aussi higardelemoral, hiresteconfiner et hilespèrevousrevoirtrèsvite !! Un peu d’humour parce que cette période n’est pas toujours simple à vivre au quotidien n’est ce pas ? Elle bouscule nos besoins de sécurité et fait ressortir nos peurs : peur de tomber malade, peur de manquer, peur financière… Elle vient aussi modifier […]

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Que vais-je bien pouvoir faire pour “m’occuper” à la retraite ? Avez-vous des conseils ?

Dans un premier temps, je vous propose de commencer par rayer de votre vocabulaire le verbe «occuper» pour le remplacer par APPRÉCIER. Voilà déjà une première étape essentielle pour une retraite épanouie et en bonne santé. Cela signifie profiter de la vie sans se mettre de pression inutile, en vous reconnectant à vous-même. Puis, avant […]

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Bienveillance et reconnaissance : les changements viennent de la pratique !

J’ai eu la chance la semaine dernière de participer au 1er colloque sur la bienveillance OhHappyBreizh qui avait lieu au Couvent des Jacobins à Rennes. J’ai vivement apprécié cette journée remplie de réflexions et d’inspirations sur aujourd’hui et demain autour du bien vivre ensemble avec soi, au sein de sa famille, d’une entreprise, d’une association… […]

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Ma santé, mon stress et moi

« NE LAISSE PAS LES MAUVAISES PENSÉES PARALYSER TON ESPRIT. APPRENDS-LEUR LA DANSE » PROVERBE INDIEN Stress : “réaction du corps et du mental face à un danger ou à un événement qui nous oblige à nous adapter“. Dans notre vie quotidienne, les occasions ne manquent pas : rythme infernal ou au contraire ennui, problèmes […]

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Je m’attache à exercer mon métier dans un esprit d’ouverture, en créant des passerelles avec d’autres professionnels impliqués dans le domaine du bien-être. Ma plus grande source de motivation est de constater les résultats de cet accompagnement sur le mieux-être des personnes que j’accompagne.

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