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Que vais-je bien pouvoir faire pour “m’occuper” à la retraite ? Avez-vous des conseils ?

Dans un premier temps, je vous propose de commencer par rayer de votre vocabulaire le verbe «occuper» pour le remplacer par APPRÉCIER. Voilà déjà une première étape essentielle pour une retraite épanouie et en bonne santé. Cela signifie profiter de la vie sans se mettre de pression inutile, en vous reconnectant à vous-même. Puis, avant […]

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Bienveillance et reconnaissance : les changements viennent de la pratique !

J’ai eu la chance la semaine dernière de participer au 1er colloque sur la bienveillance OhHappyBreizh qui avait lieu au Couvent des Jacobins à Rennes. J’ai vivement apprécié cette journée remplie de réflexions et d’inspirations sur aujourd’hui et demain autour du bien vivre ensemble avec soi, au sein de sa famille, d’une entreprise, d’une association… […]

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Ma santé, mon stress et moi

« NE LAISSE PAS LES MAUVAISES PENSÉES PARALYSER TON ESPRIT. APPRENDS-LEUR LA DANSE » PROVERBE INDIEN Stress : “réaction du corps et du mental face à un danger ou à un événement qui nous oblige à nous adapter“. Dans notre vie quotidienne, les occasions ne manquent pas : rythme infernal ou au contraire ennui, problèmes […]

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Témoignages de retraités

Grand vide pour certains, moment très attendu pour d’autres, l’étape de l’entrée en retraite est capitale pour chacun. Je vous partage une vidéo réalisée par Harmonie Mutuelle apportant des témoignages très intéressants de jeunes retraités aux parcours variés. “La retraite arrive à grand pas ou est déjà là… Cette période de la vie laisse du […]

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Viens je t’emmène prendre soin de toi – Rennes 21 novembre 2018

Rennes Ville et Métropole (Villes Amies des Aînés) s’engage pour prévenir l’isolement des plus âgés et favoriser le lien social intergénérationnel. Dans le cadre de l’évènement national « Viens je t’emmène » du 13 au 24 novembre prochain sur Rennes, nous vous convions à participer à une rencontre intergénérationnelle sur le thème du bien-être. “Viens, […]

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Je m’attache à exercer mon métier dans un esprit d’ouverture, en créant des passerelles avec d’autres professionnels impliqués dans le domaine du bien-être. Ma plus grande source de motivation est de constater les résultats de cet accompagnement sur le mieux-être des personnes que j’accompagne.

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