La Théorie du hamburger
- by Sylvie Hurel
Extrait de « l´Apprentissage du bonheur » de Tal Ben-Shahar Au restaurant (de la vie), vous pouvez commander 4 types de hamburger : Premier hamburger-archétype : si je le mange, j´en retire un bénéfice immédiat mais il me vaudra un préjudice futur, puisque ensuite je ne me sentirai pas bien, c’est l’archétype de l’hédonisme : rechercher le […]
Lire la suiteEtre gentil tous les jours…
- by Sylvie Hurel
Etre gentil tous les jours… … et le célébrer une fois par an ? Le vendredi 13 novembre aura lieu la journée internationale de la gentillesse. Véritable force de caractère, la gentillesse a pourtant encore une image un peu naïve dans certains esprits : dire oui à toutes les demandes, se laisser guider par les […]
Lire la suiteCafé du Bonheur : la gentillesse
- by Sylvie Hurel
Café du Bonheur : avec des exercices simples et concrets de psychologie positive, vous (ré-) apprenez à vous connecter à ces choses de la vie auxquelles vous ne faites plus attention et qui pourtant font tant de bien ! Convivialité et échanges assurés pour une retraite heureuse et épanouie. Jeudi 5 novembre 2015 de 9 […]
Lire la suiteAtelier Retraite heureuse et épanouie
- by Sylvie Hurel
Atelier retraite heureuse et épanouie Qu’il soit choisi ou pas, le passage à la retraite est bien souvent un moment délicat à vivre. Il est donc essentiel de s’y préparer pour quitter en confiance le monde professionnel et vivre positivement cette transition de vie. Jeudi 12 novembre 2015 de 14h à 16 h Thème : préserver […]
Lire la suiteJeu (je) prends ma retraite !
- by Sylvie Hurel
La retraite, une deuxième vie ? Oui, mais laquelle ? La retraite se prépare et commence bien souvent par un travail d’introspection pour définir le sens donné à cette nouvelle étape de vie. Grâce à un jeu de développement personnel appelé le Jeu de la Source ©, vous transformerez un objectif, un projet, un rêve […]
Lire la suite« Choisir sa vie, saisir sa chance »
- by Sylvie Hurel
Il y a presqu’un an j’ai eu la chance d’assister à une conférence de Tal Ben-Shahar, expert renommé en psychologie positive, à Paris sur le thème « Choisir sa vie, saisir sa chance ». Tous les jours, nous faisons des choix, des fois sans nous en rendre compte tellement ils sont ancrés dans nos habitudes ou […]
Lire la suiteAtelier huiles essentielles
- by Sylvie Hurel
Je vous propose une fois par mois un atelier pour apprendre à utiliser en toute sécurité les huiles essentielles et ainsi profiter de leurs nombreux bienfaits. Lors de cet atelier d’une heure, nous partirons en voyage au pays des arômes avec dans nos valises différents thèmes en fonction des saisons, nous parlerons également du sommeil, du confort digestif, des douleurs […]
Lire la suiteAtelier Jeu (je) prends ma retraite !
- by Sylvie Hurel
La retraite, une deuxième vie ? Oui, mais laquelle ? La retraite se prépare et commence bien souvent par un travail d’introspection pour définir le sens donné à cette nouvelle étape de vie. Grâce à un jeu de développement personnel appelé le Jeu de la Source ©, vous transformerez un objectif, un projet, un rêve […]
Lire la suite« Que vais-je faire de tout ce temps ?»
- by Sylvie Hurel
Suis-je satisfait(e) de la manière dont je gère mon temps ? Est-ce que je me respecte ? Est-ce que je respecte mon besoin d’équilibre entre les différents domaines de ma vie ? Je vous invite à lire un texte ci-après que j’aime beaucoup et qui s’intitule « les gros cailloux ». Ainsi à travers cette métaphore, j’apprends […]
Lire la suiteLes gros cailloux de la gestion du temps
- by Sylvie Hurel
Un jour, un vieux professeur fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe d’une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies. Ce cours constituait l’un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le vieux professeur n’avait donc qu’une heure pour faire passer sa matière. Debout devant ce […]
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Depuis 2014, j’ai une mission qui me tient à cœur : celle d’être à vos côtés, de vous accompagner dans la mise en lumière de vos besoins et de vos envies, dans la définition de vos objectifs de vie à la retraite et des petits pas à réaliser au quotidien pour y parvenir, à la recherche de votre ikigaï.
