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Faciliter le lâcher prise avec l’huile essentielle de Pruche

La Pruche est un arbre majestueux originaire du Canada pouvant atteindre 30 mètres de hauteur et vivre 400 ans. Son huile essentielle présente des propriétés équilibrantes nerveuses. Elle était traditionnellement utilisée par les amérindiens pour faciliter le lâcher-prise. Nom latin : Tsuga canadensis (L.) Carr. Partie distillée : aiguilles et rameaux. Pour un usage cutané, […]

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Écureuil, capacité à rebondir et préparation à la retraite

Hier j’ai encore eu la chance de voir un petit écureuil, j’adore rester à l’observer. Avez-vous remarquer son agilité, sa souplesse et en même temps sa prudence, son changement d’orientation, l’adaptation de son parcours si un bruit le perturbe dans son exploration ? Cela m’a fait penser à un passage du livre de Michel Bernard “Cultiver […]

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Cultivons notre curiosité, grâce à elle nous explorons, nous osons !

Bonjour à toutes et à tous, Dernière ligne droite avant quelques jours de vacances pour ma part, et vous ? Comment allez-vous ? Confinement, déconfinement… reconfinement ? Tout cela pourrait rimer avec déprimant ! C’est vrai parfois c’est difficile, surtout si on est touché par la maladie et/ou coupé de ses proches. Néanmoins je trouve […]

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Apaiser le stress du confinement avec l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier

Les huiles essentielles sont là pour nous aider à traverser nos peurs, pour nous soutenir moralement. Par voie olfactive ou par voie cutanée, quelques gouttes suffisent à modifier nos états émotionnels. Aujourd’hui focus sur l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier. L’huile essentielle de petit grain bigarade ou bigaradier est obtenue à partir de la distillation […]

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Comment vivez-vous le confinement ?

De mon côté, hibouquine, hitravaille, hisoccupedesenfants, hifaitdutri, hibouge, himange aussi higardelemoral, hiresteconfiner et hilespèrevousrevoirtrèsvite !! Un peu d’humour parce que cette période n’est pas toujours simple à vivre au quotidien n’est ce pas ? Elle bouscule nos besoins de sécurité et fait ressortir nos peurs : peur de tomber malade, peur de manquer, peur financière… Elle vient aussi modifier […]

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Que vais-je bien pouvoir faire pour “m’occuper” à la retraite ? Avez-vous des conseils ?

Dans un premier temps, je vous propose de commencer par rayer de votre vocabulaire le verbe «occuper» pour le remplacer par APPRÉCIER. Voilà déjà une première étape essentielle pour une retraite épanouie et en bonne santé. Cela signifie profiter de la vie sans se mettre de pression inutile, en vous reconnectant à vous-même. Puis, avant […]

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Je m’attache à exercer mon métier dans un esprit d’ouverture, en créant des passerelles avec d’autres professionnels impliqués dans le domaine du bien-être. Ma plus grande source de motivation est de constater les résultats de cet accompagnement sur le mieux-être des personnes que j’accompagne.

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