Vivre une retraite épanouie – France Bleue Armorique
- by Sylvie Hurel
Merci à France Bleu Armorique et à Veronique Brettes pour son accueil vendredi 7 mai 2021 dans l’émission « La vie en bleu » sur le thème de la transition vie professionnelle – entrée en retraite. Merci à Jean-Luc et à Brigitte d’avoir témoigné sur ce que leur apportent les ateliers de psychologie positive « […]
Lire la suiteMore TagL’ikigaï : trouver sa place et faire des choix à la retraite
- by Sylvie Hurel
L’ikigaï est une philosophie de vie ancestrale qui prend naissance sur l’ile d’Okinawa au Japon, île sur laquelle vive un nombre supérieur de centenaires en bonne santé. Les maladies cardio-vasculaires et neuro-dégénératrices y sont moins fréquentes. Iki = être en vie, mais être en vie en mouvement, c’est à dire dans une vie qui évolue, […]
Lire la suiteMore TagQu’allez-vous mettre en place en ce joli mois de mai pour votre mieux-être ?
- by Sylvie Hurel
« En mai, fais ce qu’il te plait » : que vous évoque ce dicton ? Dans le contexte actuel, la première évocation qui me vient c’est l’assouplissement des restrictions sanitaires avec notamment la fin de la limite des 10km mais pas uniquement… Nouveau mois, nouveau commencement, nouvel état d’esprit, nouvelles intentions… « Fais ce qu’il te plait […]
Lire la suiteMore TagUne seule lettre de différence entre Aider et Aimer
- by Sylvie Hurel
Un français sur deux connait le terme d’aidant mais six aidants sur dix ne se considèrent pas comme tels… Il y a en France en 2020 plus de 11 millions d’aidants dont 58% sont des femmes, 62% sont en activités professionnelles et 80% ont moins de 65 ans (Chiffres clés des aidants 2020 – Fondation […]
Lire la suiteMore TagEst-il nécessaire de choisir entre AVOIR et ÊTRE ?
- by Sylvie Hurel
Se faire plaisir en achetant un bien matériel durable plutôt qu’en s’offrant une expérience plaisante et éphémère pourrait sembler « préférable ». A première vue seulement… En effet, des études révèlent que finalement, même si ces moments de bonheur que procurent un spectacle, une excursion, … sont brefs, ils laissent en nous une trace beaucoup plus durable […]
Lire la suiteMore TagCrise de la cinquantaine, entrée en retraite : comment faire face à ces périodes de doutes ?
- by Sylvie Hurel
A partir de 50 ans, la vie est composée d’étapes qui changent peu à peu le quotidien. Ces bouleversements concernent principalement la famille, le travail, les relations sociales, la vie de couple, la santé physique et mentale.Les personnes que j’accompagne souhaitent arriver à la retraite aussi en forme que possible, s’interrogent sur le sens à […]
Lire la suiteMore TagVie amoureuse, retraite et confinement
- by Sylvie Hurel
Dernièrement un futur jeune retraité m’a confié « Le premier confinement m’a montré qu’avec ma compagne nous allions pouvoir bien vivre à deux notre retraite car le fait de nous retrouver ensemble à la maison en continu du jour au lendemain ne nous a pas pesé bien au contraire, nous avons vite trouvé notre équilibre. » Il […]
Lire la suiteMore TagJ’ai découvert le bain de forêt
- by Sylvie Hurel
Mon prénom, Sylvie, vient du latin silva qui signifie « la forêt« , est-ce pour cela que me balader en forêt me ressource énormément ? Samedi dernier, je suis allée à la rencontre de mes racines, en faisant pour la première fois (mais surement pas la dernière !) un bain de forêt énergétique dans la magique et magnifique forêt de […]
Lire la suiteMore TagUn Évènement + une Réaction = un Effet : 5 clés pour lâcher-prise
- by Sylvie Hurel
Laissez-moi vous raconter l’histoire de M. Down et de M. Yo, deux voisins dont les jardins respectifs ne sont séparés que par une haie. Tous deux ont travaillé dur et avec passion pour avoir chacun un potager garni de beaux légumes, d’arbres fruitiers et de fleurs. Le jardin de M. Down est à son image : […]
Lire la suiteMore TagOsons la force fragile du coquelicot
- by Sylvie Hurel
Un français sur quatre se sent vulnérable, ce sentiment de vulnérabilité touche davantage les femmes (29%) que les hommes (19%), les 18-24 ans (38 %) que les + de 65 ans (22 %) – Observatoire des Vulnérabilités en France 2018. Dans le contexte sanitaire actuel, la vulnérabilité liée à la précarité et à la santé […]
Lire la suiteMore TagDepuis 2014, j’ai une mission qui me tient à cœur : celle d’être à vos côtés, de vous accompagner dans la mise en lumière de vos besoins et de vos envies, dans la définition de vos objectifs de vie à la retraite et des petits pas à réaliser au quotidien pour y parvenir, à la recherche de votre ikigaï.