Le Pouvoir d’un Merci
- by Sylvie Hurel
La Gratitude est l’une des émotions étudiées par la Psychologie positive. Elle est puissante car elle nous procure des bénéfices secondaires psychologiques, physiologiques et relationnels. Je vous propose un atelier passionnant pour comprendre les fondements de la gratitude et agir concrètement pour en intégrer les enseignements dans votre vie quotidienne. Au cours de cet Atelier […]
Lire la suiteViens, je t’emmène prendre soin de toi (édition 2017)
- by Sylvie Hurel
La Ville de Rennes (Villes Amies des Aînés) s’engage pour prévenir l’isolement des plus âgés et favoriser le lien social intergénérationnel. Dans le cadre de l’évènement national « Viens je t’emmène », nous vous convions à participer à une rencontre intergénérationnelle sur le thème du bien-être. « Viens, je t’emmène prendre soin de toi » Jeudi 23 […]
Lire la suiteCycle d’ateliers bienvenue à la retraite
- by Sylvie Hurel
32 personnes présentes à la conférence « Être retraité, cela veut dire quoi pour moi ? » ce mardi 26 septembre à l’Opar à Rennes. Merci à toutes et à tous pour votre participation active ! Si vous souhaitez participer au premier cycle d’ateliers qui démarre le 17 octobre, inscrivez-vous sans tarder auprès de l’Opar au 02 […]
Lire la suiteAteliers Bienvenue à la retraite en partenariat avec l’OPAR
- by Sylvie Hurel
« Ma retraite : je me prépare psychologiquement» Le passage à la retraite constitue un tournant dans la vie qu’il convient de bien négocier. Le monde du travail et ses contraintes laissent la place à un monde de liberté qui peut se transformer en grand vide si l’on ne s’y prépare pas. Pourtant, la retraite […]
Lire la suiteParcours Bien-Etre à l’OPAR
- by Sylvie Hurel
Le collectif d’animation du centre ville de Rennes organise un Parcours Bien-Etre le samedi 17 juin de 11h à 17h dans les locaux de l’OPAR 62 rue de Dinan. Les différentes animations sont offertes par le collectif. Pour ma part, je vous propose : 11h30 : découverte d’un atelier du Bonheur sur le thème de […]
Lire la suiteConférence « Préparer et réussir sa retraite »
- by Sylvie Hurel
Bien préparer sa retraite Le passage à la retraite constitue un virage dans la vie qu’il convient de bien appréhender. La vie professionnelle et ses contraintes laisse la place à une sensation de liberté qui peut se transformer en grand vide si l’on ne s’y prépare pas. Bien heureusement, la retraite peut être le moment de concrétiser ses […]
Lire la suiteVenez me rencontrer à l’occasion du 1er salon des Seniors à Rennes
- by Sylvie Hurel
En partenariat avec l’OPAR, je serai présente en tant qu’exposante et intervenante au 1er Salon des Seniors de Rennes les 21 et 22 avril au Roazhon Park. Pour ma part j’interviendrai sur deux temps : Samedi 22/04 à 9h30 : Conférence « Etes-vous prêt pour la retraite » Samedi 22/04 à 11h30 : Découverte d’un atelier Bonheur et Retraite […]
Lire la suiteCocooning Event à l’OPAR pour les Seniors
- by Sylvie Hurel
Le Cocooning Event c’est un peu ce dont on rêve toutes : prendre du temps juste pour soi, se faire chouchouter par des professionnels et oser essayer de nouvelles choses pour que la femme que nous sommes s’épanouisse un peu plus chaque jour. Nous vous invitons à participer au Cocooning Event qui aura lieu à […]
Lire la suiteBonne fête à toutes les grands-mères !
- by Sylvie Hurel
Ce dimanche c’est la fête des grands-mères. En dehors du fait que l’origine de cette fête est un rendez-vous commercial, nous pouvons choisir d’en faire un rendez-vous familial. Je pense à ma grand-mère maternelle. De suite, je vois en elle le pilier des réunions de famille avec oncles, tantes et cousins, de bons souvenirs joyeux. […]
Lire la suiteSommeil et équilibre de vie : un duo indispensable
- by Sylvie Hurel
« Le sommeil est le seul ami qui ne vient pas quand on l’appelle. » Diane de Beausacq Dormir fait partie de nos besoins de base, comme respirer et se nourrir. Voyez comment une mauvaise nuit de sommeil se répercute négativement sur notre journée du lendemain : mauvaise humeur, manque d’entrain, moral dans les chaussettes… Tout dépend à […]
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Depuis 2014, j’ai une mission qui me tient à cœur : celle d’être à vos côtés, de vous accompagner dans la mise en lumière de vos besoins et de vos envies, dans la définition de vos objectifs de vie à la retraite et des petits pas à réaliser au quotidien pour y parvenir, à la recherche de votre ikigaï.
