Quand ma maman est tombée à la retraite – Oui elle disait je suis tombée à la retraite – elle a fait une déprime, voire une dépression. Elle travaillait dans le commerce et quasiment du jour au lendemain, elle n’a plus vu ses collègues, ses clients, elle est passée de plus d’une centaine de contacts par jour […]
Lire la suiteAuteur/autrice : Sylvie Hurel
Êtes-vous plutôt « chacal » ou « girafe » ?
Pour illustrer l’application de la démarche de Communication Non Violente, Marshall Rosenberg – docteur en psychologie, élève et collaborateur de Carl Rogers, rédacteur de nombreux livres dont «Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs» – utilise la métaphore de la girafe et du chacal. La girafe représente la personne en situation de […]
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Comment garder ses cinq sens en éveil ?
Depuis Aristote, il est admis que l’être humain possède 5 sens : la vue, le toucher, le goût, l’odorat et l’ouïe. Les sens permettent à chaque être vivant d’appréhender le monde qui l’entoure afin d’y vivre de manière adaptée. Nos sens travaillent en collaboration pour nous permettre d’obtenir un portrait complet de notre environnement. Que […]
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Je dis OUI aux compliments
Que se passe-t-il en vous lorsque l’on vous fait un compliment ? Vous êtes gêné(e) ? Vous minimisez la chose ? Vous changez vite de sujet de conversation ? Ou bien vous êtes dans l’accueil de ce petit moment de bonheur qui vient vous donner la pêche pour toute la journée ? Le compliment est […]
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7 clés pour prévenir la dépression
« Une personne sur cinq fera une dépression au cours de sa vie », voici les chiffres publiés en 2020 par l’INSERM sur la dépression en France aujourd’hui et dans le contexte actuel qui accentue les risques de contracter cette maladie. Nous traversons toutes et tous des moments où nous n’avons pas le moral, où nous nous […]
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