La vie est composée d’étapes qui changent peu à peu le quotidien. Les personnes que j’accompagne s’interrogent sur le sens à donner à leurs dernières années de vie professionnelle puis à leur entrée en retraite, elles ont peur de se laisser aller, de perdre en énergie et vitalité, elles cherchent à trouver la motivation pour trier, ranger, […]
Lire la suiteCatégorie : Ikigaï
Il était une fois les vacances
Connaissez-vous l’origine du mot « vacances » ? Ce nom vient de vacant, du latin vacans, participe passé du verbe vacare : « être libre, inoccupé, vacant (par exemple une place, une maison…) » ou bien encore « être inoccupé, oisif (avoir du temps libre) ». « Les vacances désignent à l’origine la période pendant laquelle les élèves cessent leurs études, puis les jours de vacances désignent les jours où […]
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Apprendre à ne plus être ce que l’on fait, mais qui on est !
« Quand je serai à la retraite, j’ouvrirai des chambres d’hôtes, je m’investirai dans une association pour faire lire les enfants, je commencerai à apprendre l’espagnol…Enfin j’aurai du temps pour moi, du temps pour… du temps pour faire quoi d’ailleurs ? » Le passage du statut d’actif(ve) au statut de retraité(e) est bien souvent une vraie remise […]
Lire la suiteL’ikigaï : trouver sa place et faire des choix à la retraite
L’ikigaï est une philosophie de vie ancestrale qui prend naissance sur l’ile d’Okinawa au Japon, île sur laquelle vive un nombre supérieur de centenaires en bonne santé. Les maladies cardio-vasculaires et neuro-dégénératrices y sont moins fréquentes. Iki = être en vie, mais être en vie en mouvement, c’est à dire dans une vie qui évolue, […]
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Crise de la cinquantaine, entrée en retraite : comment faire face à ces périodes de doutes ?
A partir de 50 ans, la vie est composée d’étapes qui changent peu à peu le quotidien. Ces bouleversements concernent principalement la famille, le travail, les relations sociales, la vie de couple, la santé physique et mentale.Les personnes que j’accompagne souhaitent arriver à la retraite aussi en forme que possible, s’interrogent sur le sens à […]
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