✨ Avez-vous lu ou entendu parlé du livre de Bronnie Ware « Les 5 regrets des personnes en fin de vie » ? Infirmière australienne qui a passé de nombreuses années à travailler en soins palliatifs, elle a été à l’écoute de nombreuses personnes en fin de vie et elle s’est fait la réflexion que 5 regrets […]
Lire la suiteCatégorie : Retraite épanouie
6 clés pour vous libérer des ruminations
Je rumine, tu rumines, nous ruminons… et le plus souvent le soir ou la nuit ce qui ne favorise pas un bon sommeil récupérateur bien au contraire ! En effet, les ruminations sont comme un flot incessant de pensées négatives qui nous génèrent de la souffrance. A l’origine de cet état, il y a souvent […]
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Viens, je t’emmène prendre soin de toi
Dans le cadre des animations » Viens je t’emmène » qui auront lieu à Rennes en novembre https://fr.calameo.com/read/0054162348708da8c8a07, plusieurs professionnelles du bien-être s’associent en partenariat avec l’OPAR pour vous proposer une après-midi « Viens je t’emmène prendre soin de toi » à la Résidence Seniors Espace & Vie de Rennes La Bellangerais le mercredi 17 novembre 2021 de […]
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Entre gentillesse et dignité
Entre gentillesse et dignité pourquoi ce titre ? Parce que cela correspond pour moi à deux actualités de ce début du mois de novembre qui approche Le 2 novembre, c’est la Journée Mondiale pour le droit de Mourir dans la Dignité. En janvier 2021, j’ai adhéré pour la première fois à l’Association pour le Droit de Mourir dans […]
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6 clés pour cultiver une relation positive avec son enfant devenu adulte
Lors du dernier groupe de parole « OPAR’lons Psychologie Positive » que j’ai animé à la Maison des Ainés et des Aidants de Rennes, nous nous sommes penchées (nous étions un groupe de femmes, de mamans) sur ce thème « comment cultiver une relation positive avec son enfant devenu adulte ? ». Pendant environ vingt ans, notre rôle de […]
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