La retraite, une deuxième vie ? Oui, mais laquelle ? La retraite se prépare et commence bien souvent par un travail d’introspection pour définir le sens donné à cette nouvelle étape de vie. Grâce à un jeu de développement personnel appelé le Jeu de la Source ©, vous transformerez un objectif, un projet, un rêve […]

Suis-je satisfait(e) de la manière dont je gère mon temps ? Est-ce que je me respecte ? Est-ce que je respecte mon besoin d’équilibre entre les différents domaines de ma vie ? Je vous invite à lire un texte ci-après que j’aime beaucoup et qui s’intitule « les gros cailloux ». Ainsi à travers cette métaphore, j’apprends […]

« Le plus long de tous les voyages commence par un tout petit pas »  (proverbe chinois) Jusqu’à peu je pensais vivre plutôt sainement. Puis vint le jour où, grâce au programme de coaching en ligne Good4Life, je me suis achetée un de ces petits appareils connectés similaires à un podomètre : un Fitbit Flex pour être précise. […]

Atelier retraite heureuse et épanouie Qu’il soit choisi ou pas, le passage à la retraite est bien souvent un moment délicat à vivre. Il est donc essentiel de s’y préparer pour quitter en confiance le monde professionnel et vivre positivement cette transition de vie. Durant cet atelier, nous partirons à la découverte de vos besoins, de […]

Le rapport 2014 de la Fondation de France estime qu’un Français sur huit est touché par la solitude, soit une augmentation de 25% entre 2010 et 2014. Selon l’enquête, les seniors cumulent plus facilement les facteurs de solitude : l’absence ou l’éloignement des enfants, un réseau familial réduit, la propension plus forte à être exposé aux […]