« Que la douceur de l’amitié soit faite de rires et de plaisirs partagés. » Khalil Gibran Aujourd’hui 30 juillet c’est la journée internationale de l’amitié. Une amitié sincère est un trésor dont je vous invite à prendre soin. J’aime passer du temps avec mes ami(e)s et partager avec elles/eux les hauts et les bas que nous réserve […]
Lire la suiteCatégorie : Coaching de vie
Apprendre à ne plus être ce que l’on fait, mais qui on est !
« Quand je serai à la retraite, j’ouvrirai des chambres d’hôtes, je m’investirai dans une association pour faire lire les enfants, je commencerai à apprendre l’espagnol…Enfin j’aurai du temps pour moi, du temps pour… du temps pour faire quoi d’ailleurs ? » Le passage du statut d’actif(ve) au statut de retraité(e) est bien souvent une vraie remise […]
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Nouveau départ au moment de la retraite : ménage intérieur et extérieur
Prendre sa retraite c’est prendre un nouveau départ. Faire un grand ménage intérieur et extérieur est alors parfois nécessaire pour démarrer sur de nouvelles bases. Lors de notre dernier atelier Bonheur & Retraite, nous avons parlé de la quête du bonheur par la simplicité. Nous sommes interrogé(e)s sur ce mot « minimalisme », que signifie-t-il selon vous […]
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L’ikigaï : trouver sa place et faire des choix à la retraite
L’ikigaï est une philosophie de vie ancestrale qui prend naissance sur l’ile d’Okinawa au Japon, île sur laquelle vive un nombre supérieur de centenaires en bonne santé. Les maladies cardio-vasculaires et neuro-dégénératrices y sont moins fréquentes. Iki = être en vie, mais être en vie en mouvement, c’est à dire dans une vie qui évolue, […]
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Qu’allez-vous mettre en place en ce joli mois de mai pour votre mieux-être ?
« En mai, fais ce qu’il te plait » : que vous évoque ce dicton ? Dans le contexte actuel, la première évocation qui me vient c’est l’assouplissement des restrictions sanitaires avec notamment la fin de la limite des 10km mais pas uniquement… Nouveau mois, nouveau commencement, nouvel état d’esprit, nouvelles intentions… « Fais ce qu’il te plait […]
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