L’odorat fait partie de nos cinq sens, il nous permet, grâce à notre nez, d’analyser l’environnement au travers des odeurs présentes dans l’air. Certes, il n’est pas, pour nous être humain, le sens que nous utilisons le plus, contrairement à de nombreux mammifères. Néanmoins, les odeurs nous attirent ou nous repoussent (j’aime/je n’aime pas), elles peuvent […]
Lire la suiteCatégorie : Retraite épanouie
Qui conduit votre carrosse sur le chemin de la vie?
Imaginons… Nous sommes un carrosse – ou une calèche – (notre corps) avec trois passagers à l’intérieur dont nous devons prendre soin (notre âme, notre intuition et nos blessures), mené par un cocher (notre mental), tiré par des chevaux (nos émotions, notre vitalité, nos forces), le tout avançant sur un chemin, le chemin de la […]
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Faites que chaque jour compte
Selon la théorie de l’auto-détermination, nous avons trois besoins psychologiques fondamentaux :– Un besoin d’autonomie : se sentir libre de faire ses choix, de se percevoir comme étant la force à l’origine de nos actions.– Un besoin de compétence : appréhender efficacement son environnement, relever des défis, exprimer et développer ses capacités.– Un besoin de […]
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Êtes-vous prêt(e) à vous connecter à votre ikigaï ?
Avez-vous vu « SOUL » le dernier dessin animé créé par les studios d’animation Pixar pour Walt Disney Pictures ? « Soul » signifie « âme » en anglais. Le synopsis de Soul, Disney Pixar : passionné de jazz et professeur de musique dans un collège, Joe Gardner a enfin l’opportunité de réaliser son rêve: jouer dans le meilleur club de […]
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« Osez être un bon compagnon pour soi »
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager ce texte de Jacques Salomé ainsi que quelques mantras pour renforcer la confiance en soi. L’entrée en retraite peut être déstabilisante, encore plus actuellement dans le contexte sanitaire dans lequel nous évoluons, écoutons nos ressentis et soyons bienveillant(e) envers nous-même. « Osez être un bon compagnon pour soi » C’est vous […]
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