Atelier Bonheur et Retraite : une bulle de douceur dans un monde imprévisible
Les ateliers de psychologie positive Bonheur et Retraite (cycle 1) démarreront le mardi 10 novembre de 10 h à 12 h à l’Opar sur le thème « La gentillesse : force ou faiblesse ?« . Tout au long de ce cycle d’ateliers, nous essayerons ensemble et grâce aux outils de la psychologie positive d’aborder ces questions de […]
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Et si, à l’entrée en retraite, vous ouvriez votre carapace pour vous donner un nouvel élan ?
Bonjour, Dimanche dernier, nous sommes allés faire une chouette rando à Roz sur Couesnon, la rando panorama sur les polders et la baie du Mont St Michel, vous connaissez ? Il y avait pleins de châtaignes par terre, j’ai remarqué leurs carapaces piquantes. Je me suis demandée à quoi leur servait les piquants des bogues, […]
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12 citations positives pour une retraite épanouie
« La vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert Einstein « Impossible de vous dire mon âge, il change tout le temps. » Alphonse Allais « Tous les âges sont ceux du possible. » Fanny Ardant « Le problème quand on vieillit c’est que l’enfant qui est en nous ne s’en rend pas compte. […]
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Ma deuxième vie à la retraite
Monsieur L. a travaillé plus de 30 ans dans la même entreprise. Il aime son travail néanmoins il a fait toutes les démarches nécessaires pour son départ en retraite il y a 6 mois. « Il était temps, ma femme est déjà à la retraite et puis je suis de plus en plus souvent fatigué, je […]
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Faciliter le lâcher prise avec l’huile essentielle de Pruche
La Pruche est un arbre majestueux originaire du Canada pouvant atteindre 30 mètres de hauteur et vivre 400 ans. Son huile essentielle présente des propriétés équilibrantes nerveuses. Elle était traditionnellement utilisée par les amérindiens pour faciliter le lâcher-prise. Nom latin : Tsuga canadensis (L.) Carr. Partie distillée : aiguilles et rameaux. Pour un usage cutané, […]
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Écureuil, capacité à rebondir et préparation à la retraite
Hier j’ai encore eu la chance de voir un petit écureuil, j’adore rester à l’observer. Avez-vous remarquer son agilité, sa souplesse et en même temps sa prudence, son changement d’orientation, l’adaptation de son parcours si un bruit le perturbe dans son exploration ? Cela m’a fait penser à un passage du livre de Michel Bernard « Cultiver […]
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Cultivons notre curiosité, grâce à elle nous explorons, nous osons !
Bonjour à toutes et à tous, Dernière ligne droite avant quelques jours de vacances pour ma part, et vous ? Comment allez-vous ? Confinement, déconfinement… reconfinement ? Tout cela pourrait rimer avec déprimant ! C’est vrai parfois c’est difficile, surtout si on est touché par la maladie et/ou coupé de ses proches. Néanmoins je trouve […]
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Partir en retraite pendant le (dé)confinement
Lors des stages de préparation à la retraite que j’anime, j’insiste sur « comment quitter positivement la vie professionnelle » afin de mettre toutes les chances de son côté pour démarrer la retraite « du bon pied« . J’y évoque l’importance de : partir en bons termes (dans la mesure du possible) pour éviter d’emporter sur ses épaules colère […]
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« Il faut savoir perdre de vue le rivage » de Sophie Machot
Je vous propose de découvrir le dernier livre de Sophie Machot « Il faut savoir perdre de vue le rivage« . Synopsis : « Je m’appelle Rose Baron. J’ai 40 ans. Je suis experte en psychologie positive – la science du bonheur. Mon nouvel ouvrage Une vie heureuse : les dix commandements est n° 1 des ventes depuis […]
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Apaiser le stress du confinement avec l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier
Les huiles essentielles sont là pour nous aider à traverser nos peurs, pour nous soutenir moralement. Par voie olfactive ou par voie cutanée, quelques gouttes suffisent à modifier nos états émotionnels. Aujourd’hui focus sur l’Huile Essentielle de Petit Grain Bigaradier. L’huile essentielle de petit grain bigarade ou bigaradier est obtenue à partir de la distillation […]
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